spieren , pezen en ligamenten van de onderarm , elleboog en bovenarm een beweging in de gewrichten van de straal , ellebooggewricht en opperarmbeen . De biceps hecht aan de onderarm net onder de elleboog aan het proximale uiteinde van de straal , het einde het dichtst bij de romp . Het andere uiteinde van deze spier hecht aan het proximale uiteinde van de bovenarm . Optreden als katrol systeem , de schouder einde van de biceps trekt de elleboog naar het lichaam , terwijl het einde van de spier dichtst bij de onderarm zorgt voor stabiliteit en voegt sterkte aan de buiging elleboog . Deze evenwichtsoefening kunt u omhoog en omlaag de elleboog met nauwkeurige controle .
Buigen van de Foream
Muscle spindel cellen in dit weefsel signaal beweging in de biceps .
bevestigen aan de pols en elleboog , de onderarm supineert , of broodjes palm naar voren. In deze positie , waarin je kon een kom soep te houden , de onderarm vereist hulp van de biceps om de kom te tillen om je mond . Zonder de katrol werking van de biceps , zou de onderarm en pols voldoende flexibiliteit zodat u zelf te voeden, kleden , je tanden poetst of arm worstelen missen . De biceps brachii buigt de supinated onderarm bij de elleboog , volgens " Wheeless ' Textbook of Orthopedie . " Het distale uiteinde van de spier , hecht aan de straal , het bot in de onderarm op de duim zijde van de arm .
Supinatie de onderarm
Wanneer de armen rusten langs je lichaam , de rug van de hand naar buiten wijst in pronatie . Rollen van de onderarm en hand naar binnen en naar boven , de biceps brachii spier trekt de spaakbeenbot in supinatie bij opwaartse rotatie van de onderarm . Werken in koor, de biceps en supinator spieren van de onderarm , zodat de handpalmen naar boven wijzen , volgens Henry Gray's " Anatomie van het Menselijk Lichaam . " Als u begrijpen de biceps van de linkerarm met uw rechterhand en draai de linker handpalm en onderarm , kunt u de rolbeweging van de biceps brachii voelen .
Balance en Power
Vergelijkbaar touw , pezen en ligamenten anker spieren aan het bot met vele lagen sterk weefsel. Het verstrekken van kracht en steun , de biceps pees en ligament zet de radius en humerus botten aan de elleboog . Dit supinatie , tweekoppige spier en pees , laat delicaat en precies werk , zoals het dichtknopen van je jas , evenals kracht en stabiliteit , zoals het goede voorbeeld geeft de koelkast te vegen eronder .
Hoe om natuurlijk het behoud van gezonde gewrichten
Uw gewrichten elk bot verbinden in je lichaam naar de volgende. Zou het niet vrij ruw rond
Hoe een Igloo Cooler voor een Schouder Behandeling
In het geval van een schouderblessure , kunt u uw Igloo koeler te gebruiken om de symptome
Hoe maak je een hak Lift aanpassen
Hiel liften zijn mechanische apparaten gemaakt van kurk , plastic of dichte schuimrubber e
Kniepijn is een van de meest voorkomende aandoeningen in de Verenigde Staten . Tussen spor
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win