Stel uw krukken op de juiste hoogte . De bovenkant van de krukken moet tussen de een en twee centimeter onder je oksel als je rechtop staan . De handgrepen moet gelijk zijn met de lijn van je heup . Kopen van 2
Schuif de krukken onder je oksels en pak de handgrepen vast . Uw gewicht moet niet rusten op je oksels , maar op je handen .
3
Leun naar voren zorgvuldig , het plaatsen van de uiteinden van de krukken ene voet voor je op de grond .
4
je gewicht naar voren Swing alsof u de leiding met je geblesseerde voet , maar vangen het gewicht op de krukken , in plaats van op die voet .
5
Breng de voet die niet in een cast naar voren zoals u dat gewend bent.
6
Herhaal totdat de beweging voelt normaal.
Hoe om te gaan met een gebroken been
Een gebroken been is het moeilijk om te gaan met . Je moet je levensstijl om uw letsel teg
Herstellen van een gebroken kaak vereist de kaak bedraad dicht. Dit beperkt iemands vermog
? Casts en spalken zijn harde wraps die steunen en te beschermen gewonde botten, gewrichts
Met behulp van krukken vaak lijkt makkelijker dan het is . Krijgen een goede instructie va
Factoren die bijdragen aan de stabiliteit van de Hip Gewrichten
Hoe maak je een korte been Fiberglass Cast Solliciteer
Hoe je pijn in de arm met krukken verminderen
Hoe kan ik een gebroken dijbeen rehabiliteren
Tips voor het dragen van een loopgips
Genezing Tijd voor Enkelfractuur
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win