Fibromyalgie veroorzaakt chronische pijn en vermoeidheid die uw werk en prive-leven kunnen beperken . Eenvoudige dagelijkse activiteiten kan een strijd als fibromyalgie symptomen zijn op hun slechtst zijn. Als fibromyalgie maakt het moeilijk voor u dagelijkse taken en activiteiten uit te voeren , praten met uw arts over te gaan naar een ergotherapeut om u te helpen met veranderingen in levensstijl die ervoor zorgt dat het leven met de aandoening makkelijker . Wat is een ergotherapeut ?

Een ergotherapeut is een therapeut getraind in fysieke en mentale aspecten te combineren in een revalidatieprogramma . Ze helpen mensen met verschillende handicaps en ziekten leren om beter te functioneren tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten thuis en op het werk. Mensen met chronische pijn , zoals fibromyalgie patiënten baat bij het ​​zien van een ergotherapeut om te leren hoe ze hun pijn te beheren , zodat het minder met werk en huishoudelijke taken en activiteiten belemmert .
Wat doet een Ergotherapeut doen?

Wanneer u uw ergotherapeut voor de eerste keer bezoekt, zal ze vragen u een aantal vragen over uw gezondheid en levensstijl . Wees bereid om uw pijn niveaus , alle andere gezondheidsproblemen die je hebt, medicijnen die u gebruikt , hoe uw huis is aangelegd , wat je doet voor werk en hoe goed je kunt dagelijkse taken , zoals koken en schoonmaken uitvoeren bespreken.

Sommige ergotherapeuten zal u begeleiden naar uw huis of werkplek aan uw dagelijkse routine te observeren . Wees niet bang om vragen te stellen of brengen onderwerpen van zorg dat uw therapeut niet te verhogen . Uw therapeut zal ook volledig een lichamelijk onderzoek om uw pijn niveaus met bepaalde bewegingen en uw bereik van de beweging te bepalen.

Na uw eerste evaluatie , zullen u en uw therapeut beginnen werken aan een plan om uw fibromyalgie pijn te beheren en te wijzigen uw dagelijkse activiteiten , zodat u kunt beter functioneren . Bespreek eventuele aandachtsgebieden met je therapeut , zoals traplopen , winkelen of andere activiteiten die u moeilijk te beheren vinden . Uw ergotherapeut zal samen met u een plan van aanpak om uw pijn te verminderen en het bevorderen van ontspanning te bedenken.

Uw therapeut kan u zachte stretching oefeningen die je thuis kan doen om je pijn te verlagen en maken een oefening plan om u gezond en mobiel te houden . Als u werkt in een kantoor omgeving werken , praten met uw therapeut over de juiste ergonomie om spierspanning en vermoeidheid te verminderen . Werk samen met uw therapeut op ontspanning technieken , zoals diepe ademhalingsoefeningen of meditatie , te helpen verminderen stress en fibromyalgie pijn te verminderen .

Als je problemen hebt om je heen te hebben , bespreken mobiliteit opties , zoals een scooter of rollator , met uw ergotherapeut , zodat hij kan u helpen beslissen welke optie het beste voor uw individuele situatie.

Ergotherapie behandeling voor fibromyalgie patiënten , vaak nog voor enkele weken of maanden . Houd uw therapeut op de hoogte van eventuele wijzigingen in uw hele verloop van de behandeling , zodat hij de nodige aanpassingen kan maken .