Appels zijn goed voor zure reflux

? Acid reflux ontstaat een pijnlijk, branderig gevoel in de borst . Het kan interfereren met je dagelijkse leven , die wat, wanneer en hoe je eet , en pijn en stress veroorzaken . Appels kunnen helpen genezen deze ongemakkelijke situatie . Wat is zure reflux ?

Zure reflux gebeurt wanneer de onderste slokdarm sfincter klep ( LES ) niet goed functioneert . Als deze klep niet open en dicht op het juiste moment , kan maagzuur omhoog kruipen in de slokdarm , waardoor een brandende pijn en irritatie .
Pectine

Appels bevatten pectine , een oplosbare vezel die de spijsvertering bevordert , jassen de slokdarm en de maag , en heeft verzachtende eigenschappen die genezen zure reflux te helpen.
Voeding

One van de beste vruchten voor rondom voedingswaarden , appels zijn rijk aan vitaminen en mineralen, zoals vitamine C , vitamine A , kalium en fosfor . Appels bijdragen aan de algehele gezondheid, met inbegrip van het spijsverteringsstelsel .
Wanneer een appel

Natuurlijk kunt u een appel elk moment eten eten , maar het eten van een appel voor een maaltijd helpt om goed te beginnen met de spijsvertering . Een appel vlak voor bed kan helpen verlichten van het probleem van het ontwaken in de nacht met zure reflux symptomen .
Apple derivaten

Apple cider azijn is een bekend hulpmiddel voor zure reflux , mogelijk maken een zure evenwicht in het spijsverteringsstelsel , bijdraagt ​​aan goede werking van de onderste esophagus klep en helpt de spijsvertering in de maag . Appelsap is ook gunstig. Het drinken van appelsap na de maaltijd , vooral vette maaltijden , zal het systeem en de spijsvertering te kalmeren.