Een gezonde levensstijl is de eerste stap in galsteen preventie. Het handhaven van een gezond gewicht is een belangrijk ingrediënt . Individuen op extreme diëten worden beschouwd als een hoog risico op galstenen . Raadpleeg uw arts voor de juiste dieet instructies . Volgens de Mayo Clinic , " overslaan maaltijden of vasten kan het risico van galstenen verhogen . " Snel gewichtsverlies kan ook het verhogen van uw risico , maar een langzaam tempo dieet en dagelijkse oefening kan helpen verminderen gal opbouw en voorkomen de vorming van galstenen . Kopen van 2
Natuurlijke remedies kan enige verlichting te bieden en te verminderen het risico van galstenen . Het toevoegen van vitamine C - rijke voedingsmiddelen zoals guave , kiwi , spruitjes , broccoli , groene kool en aardbeien aan uw dieet kan helpen voorkomen van galstenen . Voedingsmiddelen met vitamine E , zoals avocado , eigeel, zoete aardappel , paranoten , margarine , popcorn , pinda-olie en mayonaise kan ook helpen verminderen uw risico op galstenen . Daarnaast kunnen calcium - rijke voedingsmiddelen zoals kaas , tofu , sardines , ansjovis , spinazie , yoghurt en melk het risico op galstenen zowel dalen .
3
Een vezelrijk dieet kan helpen stop galstenen door het forceren van uw galblaas om meer gal te gebruiken om frequente stoelgang te bevorderen . Het toevoegen van wortelen , bloemkool , maïs , groene bonen , zemelen granen , bieten , vijgen , perziken , bananen , grapefruits , pruimen en volkoren granen aan uw dieet zal uw vezel inname te verhogen en misschien stoppen met de vorming van galstenen .
4
het verlagen van uw inname van rood vlees en te vervangen door gevogelte en vis kan het risico op galstenen verminderen . Voedingsmiddelen met een hoog cholesterol kan helpen bij de vorming van galstenen en moet worden vermeden als je voelt dat je een kandidaat voor galstenen . Voedingsmiddelen met een hoog cholesterol bevatten , rundvlees, varkensvlees , kalfsvlees , lever , eend , lam , en de meeste fastfood en gefrituurd voedsel .
Het geneesmiddel Domperidon , bekend onder de handelsnaam Motilum , is een geneesmiddel vo
Hoe symptomen van galstenen identificeren
galstenen , ook wel Cholelithiasis , veroorzaakt door een opeenhoping van gal in de galbla
Hoe maak je een Gluten Challenge
Je sprong het pistool en stopte met eten gluten voordat je de test om te bewijzen of te we
Amitiza is een recept medicatie die wordt gebruikt voor de behandeling van chronische idio
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win