Hoe te Laxative Dependency Reverse

laxeermiddel afhankelijkheid is het gevolg van overmatig gebruik van laxeermiddelen en emollientia tot het punt waar men een stoelgang kan hebben zonder dergelijke geneesmiddelen assistenten . Het kan komen over wanneer mensen proberen om zelfmedicatie hun chronische constipatie , of wanneer mensen misbruik van laxeermiddelen om gewicht te loss.If u of iemand die je kent lijdt aan laxeermiddel afhankelijkheid , hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om te helpen omkeren deze aandoening . Instructies
1

Maak een lijst van alle laxeermiddelen die je neemt, en hoe vaak je ze . U zult verbaasd zijn hoeveel pillen en hoeveel vloeibare medicijn je verbruikt in een maand! Kopen van 2

Vervolgens beginnen om jezelf ween off van laxeermiddelen door het elimineren van de zwaarste medicijnen van uw lijst. Ga niet cold turkey op al uw darmen assistenten ; blijven nemen de zachte medicijnen . Tevens een einde aan geen agressieve dikke darm reiniging behandelingen .
3

Nadat je lichaam zich heeft aangepast aan het krijgen door met slechts zachte emollientia en constipatie verlichters , snij je dagelijkse dosering in de helft . Dit kan wel even wennen , vooral als je vertrouwen op laxeermiddelen dagelijks . Zolang je een stoelgang twee keer per week kan hebben , zul je wel goed .
4

Wanneer je lichaam zich heeft aangepast aan de nieuwe dosering , snij je dagelijkse dosis weer in de helft. Blijf dit herhalen het proces tot je nodig hebt om een laxeermiddel niet meer dan een keer per twee weken. Dit proces kan enkele maanden duren , maar uw dikke darm zal gezonder worden op het einde .
5

Naast geleidelijk bezuinigen op uw laxeermiddel afhankelijkheid , moet je meer water drinken, eten meer vezels , en krijgen meer bewegen . Deze drie acties zijn de belangrijkste en meest effectieve dingen die je kunt doen om uw trage dikke darm werkt weer normaal.

6 met terugwinning van andere verslavingen , achteruitrijden misbruik van laxeermiddelen kan een frustrerende en schijnbaar zware strijd . Er zijn steungroepen in uw buurt om mensen het krijgen over alcohol-en drugsmisbruik te helpen. Check lokale lijsten , of vraag uw arts om meer informatie .