liggen met je hoofd gestut op een kussen om misselijkheid symptomen te verlichten . Als u zich zorgen over braken zijn , plaats een emmer op de vloer in de buurt van je hoofd. Een plastic vuilniszak in de emmer zal de opkuis een stuk gemakkelijker maken . Kopen van 2
Kauw op kleine ijs chips langzaam te helpen gehydrateerd te blijven . Als je ze goed verdragen , probeer het genot van helder water , bouillon , niet- koolzuurhoudende ginger ale of cafeïnevrije kruidenthee . Zelfs als je het gevoel overdreven dorst , is het belangrijk om niet te snel te drinken . Overbelasting van een gevoelige maag kan het misselijkheid en braken veroorzaken intensiveren .
Eet
3 bananen , witte rijst , appelmoes , crackers of toast met gelei . Zowel bananen en witte rijst zal helpen binden uw ontlasting en stop diarree . Zorg ervoor dat u een kleine hoeveelheid voedsel te eten op een moment en heel langzaam , als je niet weet hoe je intake zal beïnvloeden . Als vast voedsel verhogen van uw misselijkheid , maak je braaksel of intensiveren je diarree , ga dan terug naar ijs chips en heldere vloeistoffen voor de komende 12 tot 18 uur .
Begin 4 toevoegen van meer voedsel als je eenmaal gewoon aankan , milde voedsel zoals hierboven vermeld . Voedingsmiddelen zoals havermout , eiwitten en magere kip of rundvlees kan volgende worden toegevoegd , al moet je wachten met zuivelproducten voor 2-3 dagen nadat de symptomen zijn verdwenen .
5
Raadpleeg uw arts als uw misselijkheid en diarree hebben niet na twee of drie dagen gestopt .
Wat zijn de oorzaken van Excess Boeren
? Boeren blijft een van de gemakkelijkste en meest voorkomende manieren van het vrijgeven
Home Remedy behandeling voor diarree
Diarree is een ongemakkelijke aandoening die veel mensen bang zijn om hun huizen te verlat
Hoe je galblaas symptomen te behandelen
galblaas symptomen kunnen pijnlijke en slopende . Als je galblaas ziekte , je hebt aanhoud
Colon Cleanse Vs . Colonoscopie Prep
De gezondheid van de dikke darm is belangrijk voor uw algehele gezondheid, omdat het invlo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win