Home remedies voor gastro-intestinale problemen

Maagdarmstelselaandoeningen variëren van milde krampen en misselijkheid tot extreme prikkelbare darm syndroom, diverticulitis , of andere inflammatoire spijsverteringsstoornissen . Meest voorkomende problemen zijn buikpijn , diarree en constipatie . Vaak veroorzaakt door stress , inadequate voeding of gebrek aan lichaamsbeweging , kan gastro-intestinale problemen ook symptomen zijn van een ernstige ziekte die moet worden behandeld door medische professionals . Voor meer routinematige kwesties van misselijkheid , krampen , diarree en constipatie , zijn huismiddeltjes geprobeerd en getest door de geschiedenis heen , met veel van die middelen nog steeds in gebruik . Oorzaken

voedingsmiddelen, dranken of geneesmiddelen zijn soms de boosdoener van gastro-intestinale problemen . Allergieën of overmatige vezel kan leiden tot diarree en constipatie kan worden veroorzaakt door te weinig vezels of teveel kaas of andere soortgelijke zuivelproducten . Bewustwording van wat er in het lichaam wordt genomen zal vaak voldoende zijn om problemen op te lossen door alleen het stopzetten van de irriterende voedsel of stof .

Eten en te drinken. Een evenwichtige voeding aangevuld met tal van vloeistoffen gaat nog een lange weg te houden van uw lichaam gezond en je maag tevreden . Vergeet het axioma , "Drink je eten en eet je water . " De tijd nemen om voedsel te kauwen tot het punt dat het vloeibaar is een enorme steun voor de spijsvertering . Drinkwater langzaam ondersteunt ook de normale werking van het spijsverteringskanaal .
Antidotes

nerveuze maag , vaak veroorzaakt door stress , kunnen worden behandeld met zelfgemaakte mineraalwater . Maak je eigen door het mengen van een theelepel in poedervorm , gebluste kalk ( calciumhydroxide ) met een liter koud water en schud . Koel te laten de kalk naar de bodem dan giet het heldere water af te slaan en koel bewaren . Wanneer je maag voelt een beetje springerig , vul een glas ongeveer een derde vol en drankje. U kunt grimas op de smaak , maar het effect is een beproefde remedie voor zelfs acute nerveuze maag , en het is veel minder verslavend dan kalmeringsmiddelen.

Constipatie , in de avond drinken een combinatie van een halve kopje olijfolie en een half kopje sinaasappelsap .
Tonics

een tonic wordt algemeen beschouwd als iets dat de lichamelijke toon of normaliteit van functies herstelt . Alternatieve geneesmiddelen tonics in kleine doses zijn algemene tonics , maar die in grote doses kan fungeren als laxeermiddelen en worden zelfs befaamd om het metabolisme te veranderen , zoals met tonic bereid van boerenwormkruid zaden .

Meng een huis remedie voor gas door het maken van een tonic van een theelepel dille , anijs , en karwijzaad . Plet de zaden en steil in een kop kokend water gedurende 10 minuten , dan stam en drinken om winderigheid te behandelen.
Teas

Een traditionele Chinese behandeling voor misselijkheid is gember thee . Dit is een smakelijke kruiden die u kunt genieten van het genot , zelfs als er geen maagklachten . Steil een geschilde een centimeter doorsnede van gemberwortel in een mok met kokend heet water gedurende vijf minuten .

Venkel thee en muntthee worden vaak gebruikt om de gas-en buikkrampen te verlichten . Bereid door het gieten van kokend water over een theelepel venkelzaad of gedroogde muntblaadjes in een kopje . Dek af en steil voor 10 minuten dan stam en drink op een lege maag .
Waarschuwing

Zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor een kruiden of remedies voorafgaand aan gebruik.