Hot Water & Citroen voor Constipatie

Constipatie is een van de meest voorkomende en lastige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel . Obstipatie kan worden veroorzaakt door onvoldoende voedingsvezels , onvoldoende inname van water of onderliggende aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom . Behandeling van constipatie kan worden bereikt door het gebruik van warme citroen water oraal of rectaal genomen in de vorm van een klysma . Orale toediening

Drink een kopje warm water citroen elke dag . Citroenen rijk aan citroenzuur , dat helpt om de spijsvertering te stimuleren en te elimineren jarenlange ophoping van giftige stoffen in de dikke darm . Knijp het sap van twee citroenen in een 8 - ounce glas water . Verwarm het water citroen in een kop in de magnetron voor een minuut . Sip de citroen water langzaam om u te helpen de zure smaak van de citroen tolereren .
Rectale toediening

Met behulp van hete citroensap rectaal in de vorm van een klysma helpt bij het elimineren de opbouw van verharde fecale materie en toxines in de dikke darm . Gebruik het sap van twee grote citroenen gecombineerd met warm tot heet water om een ​​2 -kwart klysma zak vullen . Smeer de klysma applicator tip met een in water oplosbaar glijmiddel zoals KY Gel of Astroglide . Steek de punt in het rectum van de citroen en water oplossing te leveren. Bewaar de oplossing voor maximaal vijf minuten voor het verdrijven van de oplossing en fecale materie in de commode .
Verzachten

drinken van warm water citroen verzacht ontlasting , dat is uitgegroeid gehard en moeilijk te passen wegens onvoldoende hydratatie . Het drinken van warme citroen water eerste ding in de ochtend met ontbijt helpt om de ontlasting zachter te maken van maaltijden gegeten de dag voordien. Het drinken van warme citroen water eerste ding in de ochtend met ontbijt helpt ook om een goede vertering te waarborgen, zodat de gegenereerde vanaf het ontbijt afval gemakkelijk kan worden doorgegeven via het spijsverteringsstelsel na alle voedingsstoffen zijn opgenomen uit het voedsel gegeten voor het ontbijt.


Vulmiddel

toevoegen van bulk aan de ontlasting voorkomt dat de ontlasting raakt gedroogd in de dikke darm en het rectum voor een stoelgang . Citroenen zijn een uitstekende bron van voedingsvezels . De vezels in citroen water, samen met het water zelf bevordert bulking van de ontlasting , dat de ontlasting zich langs het spijsverteringskanaal en uit het lichaam via de endeldarm tijdens de stoelgang .
Overwegingen

Kruk moet omvangrijk en gehydrateerd .

drinken van warm water citroen is een natuurlijke remedie voor constipatie . Natuurlijke remedies voor constipatie kan veel gunstiger om het systeem dan agressieve chemische laxeermiddelen , die alleen constipatie te verlichten , terwijl warm water citroen regelt het systeem te voorkomen constipatie . Warme citroen water voor constipatie kan ook nuttig zijn voor vrouwen die last hebben van constipatie tijdens de zwangerschap als gevolg van het ontbreken van bijwerkingen van chemische laxeermiddelen zoals bisacodyl , glycerine en natriumfosfaten .