How to Get Rid van zure oprispingen

Zure oprispingen wordt meestal aangeduid als brandend maagzuur en een branderig gevoel in de borst of keel dat optreedt wanneer maagzuur is een back-up in de slokdarm . Een persoon die lijdt aan brandend maagzuur meer dan twee keer per week kan worden gediagnosticeerd met gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) , een aandoening waarbij de spieren niet voldoende compact sluiten aan het einde van de slokdarm , waardoor reflux . Er zijn medicijnen beschikbaar, evenals veranderingen in levensstijl die kunnen worden gemaakt om te helpen zich te ontdoen van zure oprispingen . Wat je
Over-the -counter antacidsOver - the-counter proton pomp inhibitorsFood dagboek nodig
Toon meer instructies
1

Take over-the -counter antacida zoals Maalox . kopen van 2

Take over-the -counter protonpompremmers , zoals Prevacid , tot zuurproductie blokkeren en laat genezing in de slokdarm .
3

Vermijd voedsel triggers , zoals alcohol . Het bijhouden van een eetdagboek kan helpen om te bepalen welke voedingsmiddelen leiden tot uw zure oprispingen .

Eet
4 kleinere, meer frequente maaltijden .
5

Vermijd liggen na de maaltijd.

6

Stoppen met roken . Roken kan onderste slokdarm sfincter functie afnemen .
7

Verhoog het hoofdeinde van uw bed zes tot negen centimeter .
8

Zorg voor een gezond gewicht.