Deelname aan de oefening is aangemoedigd als een preventieve maatregel en een behandeling maatregel voor constipatie voor meer dan een eeuw . Het uitoefenen van een half uur per dag bouwt spiertonus . Het opbouwen van spieren kan chronische constipatie te voorkomen door ervoor te zorgen dat de spieren in het spijsverteringsstelsel functie om afval bewegen langs het spijsverteringskanaal en uit het lichaam .
Fiber
Toename de hoeveelheid vezels in uw dieet . Voedingsbronnen van vezels zijn groenten , fruit en volkoren granen . Het bereiken van de maximale voordeel van vezels in de voeding door het toevoegen van een vezel supplement te regelmatigheid . Bij het gebruik van glasvezel tot chronische constipatie te behandelen , moet u voldoende vochtinname te behouden . Onvermogen om adequate vochtinname handhaven zal resulteren in een verslechtering van constipatie .
Laxeermiddelen
Gebruik laxeermiddelen zoals klysma's , zetpillen en orale stimulerende laxeermiddelen als een laatste redmiddel voor behandeling van chronische constipatie . Sommigen vereisen het gebruik van een klysma of zetpil wekelijks , andere chronische constipatie beheerder zonder hen. Indien nodig , moet laxeermiddelen , klysma's en zetpillen afwisselend worden gebruikt om te voorkomen dat het afhankelijk op een van hen.
Bijwerkingen van spierverslappers op Colitis
Colitis is spijsverteringskanaal ontsteking veroorzaakt door inflammatoire darmziekte ( IB
Hoe te Zalven voor Troostende Scheuren zoeken
Anale kloven zijn tranen in het rectale gebied . Ze maken de eliminatie van afvalstoffen m
Home Remedy voor Externe Hemroids
Aambeien zijn een veel voorkomende kwaal dat mannen en vrouwen beïnvloeden. Mensen zijn ov
Iedereen lijdt aan winderigheid , of gas , op een of ander moment . Hoewel er veel product
Oorzaken van overmatig Darm Gas
Wat zijn de behandelingen voor Leaky Gut Syndroom
Dieet voor Diverticulitis & Prikkelbare Darm Syndroom
Hoe Cryptische genezen amandelen
Hoe te Symptomen van een beknelde hernia Identificeer
Symptomen De eis een Colonoscopie
Dieet voor diverticulitis Patiënten
Wanneer kan Volle granen worden toegestaan op de Candida Dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win