Controleer uw bloeddruk apparatuur om ervoor te zorgen dat het goed werkt het kopen van 2
Ontspan een paar minuten voordat u uw bloeddruk , want het kan fluctueren als gevolg van de staat van je lichaam. Neem de tijd om te gaan zitten , te ontspannen en langzaam te ademen .
3
Zet de bloeddruk manchet op uw bovenarm met de onderkant van de manchet geplaatst op de bocht in je elleboog . De manchet moet betrekking hebben op ongeveer 3/4 van je bovenarm . Het is zeer belangrijk dat u de juiste maat manchet gebruiken .
Plaats
4 je arm hoogte van het hart en gebruik kussens om het overeind te houden indien nodig.
5
Zit stil met je voeten plat op de grond en steun in je rug en recht. Adem rustig en diep terwijl uw bloeddruk wordt genomen .
6
Meet uw bloeddruk en een logboek bijhouden van uw lezing door het neer te schrijven meteen als je hem . Raadpleeg uw bezorgen aan uw normale bloeddruk te bepalen .
Wat is de oorzaak een verandering in bloeddruk en waarom
? Bloeddruk kan een zeer belangrijke indicator van de staat van uw algehele gezondheid. Di
Factoren die van invloed Hartslag en bloeddruk
Bloeddruk wordt gemeten in twee fasen : de systolische en diastolische . Systolische verwi
De combinatie medicatie hydrochloorthiazide en triamtereen , vaak genoemd Triam HCTZ of tr
Genetische oorzaken van hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk is een gevaarlijke aandoening die gevolgen op lange termijn kunnen hebben .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win