Acupressuur voor Kniepijn

Hoewel de farmaceutische industrie veel drugs nuttig in pijnbestrijding heeft ontwikkeld , sommige proberen natuurlijke drug gratis therapieën om hun dagelijkse pijn te verlichten . Een veel voorkomende medische aandoening is pijn in de knie , en acupressuur therapie kan nuttig zijn in het verlichten van kleine ongemakken . Wat is acupressuur ?

Acupressuur is een Chinese therapie gebaseerd op de principes van acupunctuur . Acupressuur wordt gedaan zonder het gebruik van naalden . In plaats daarvan , wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten met je vingers .
Gemeenschappelijke Pressure Points

Er zijn negen gemeenschappelijke drukpunten gelegen in de knie gebied dat kan worden gericht op verlichten pijn . Er zijn drie aan de voorkant, vier aan de zijkanten , en twee aan de achterkant .
Zelf Behandeling

Oefen druk uit op deze punten gedurende een minuut drie maal daags . Gebruik de binnenkant van je vinger tips voor een optimaal resultaat , volgens Michael Reed Gach , Ph.D. , directeur van het Acupressuur Institute in Berkeley , Californië .
Zoek een Practitioner

Als u niet vertrouwd bent met zelf-behandeling op zoek gaan naar een professional. Acupressuur is een vorm van massage , dus het vinden van iemand die je vertrouwd bent met de sleutel .
Voorzichtigheid

Als u pijn die langer dan een week duurt of gepaard gaat door roodheid en zwelling , moet u overleggen met een arts . U kan een meer ernstige aandoening hebben .