Hoe om te rusten te verlichten Rechtsboven Buikpijn

Rechtsboven buikpijn kan het teken van een zeer ernstig medisch probleem , zoals galstenen of een gebroken rib zijn. Als de pijn ernstig is of niet verdwijnen , is het best om een arts te zien . Echter , als de pijn is gering , rust met koelelementen en warme pads kan het lichaam helpen bij de genezing van zijn verwondingen en het verminderen van uw pijn. Hoewel buikpijn is nooit prettig , met de juiste zorg en behandeling , kan de pijn eerder vroeger dan later verdwijnen . Wat je
Verwarming pad nodig
pakijs
Ibuprofen of paracetamol
Toon meer instructies
Hoe om te rusten te verlichten Rechtsboven Buikpijn
1

Leg aan uw linkerzijde om te voorkomen dat onnodige druk op uw pijnlijke buikstreek. Blijf zo stil mogelijk tijdens deze periode om onnodige pijn te vermijden .

Plaats Pagina 2 een verwarmingselement op een gemiddelde instelling over de pijnlijke plek . Niet direct de verwarming pad op uw huid om brandwonden en huidproblemen voorkomen . In plaats daarvan , plaats de deksel over de verwarmings-pad of een handdoek over je buik tussen u en de verwarming pad . Laat de verwarming pad in de plaats voor 20 minuten .

Plaats
3 een pak ijs op de pijnlijke plek . Niet direct de ijslaag op de huid . In plaats daarvan , wikkel de ijslaag in een handdoek . Laat de ijslaag op het pijnlijke gebied gedurende 20 minuten . Als dit is ongemakkelijk , deze stap overslaan en laat u het pijnlijke gebied onaangetast gedurende 20 minuten.
4

Alternate met behulp van de ijslaag en de verwarming pad . Dit zal de bloedsomloop te verhogen om de pijnlijke plek , het stimuleren van het aan alle verwondingen of ziektes te genezen .
5

Neem een ​​pijnstiller , zoals ibuprofen of paracetamol . Wees er zeker niet meer dan de voorgeschreven hoeveelheid te nemen, zelfs als je niet ervaren opluchting. Raadpleeg uw arts als de pijn aanhoudt en niet verminderen .