Prikkelbare darm syndroom wordt veroorzaakt door een overgevoelige darm die negatief op stress reageert . De biochemische in valeriaan invloed op de delen van de hersenen die angst reguleren ; nemen van valeriaan kan stress te bestrijden en te kalmeren een spasming spijsverteringsstelsel
Soorten
Er zijn verschillende manieren . om valeriaan nemen voor het prikkelbare darm syndroom . Het wordt geleverd in poedervorm , pil en tinctuur vorm , veel mensen ervoor kiezen om valeriaan thee te drinken , omdat het kan worden gecombineerd met andere ingrediënten die het beter verteerbaar
Dosering
.
de US National Library of Medicine en de National Institutes of Health raden een dosering tussen 300 en 1800 mg in pilvorm , 400-900 mg tinctuur (1,5 tot 3 g van het kruid zelf ) en 1,5 tot 3 g valeriaan wortel in 150 ml . van water voor valeriaan thee . Deze organisaties niet het gebruik van valeriaan voor kinderen aanraden .
Overwegingen
Het gebruik van valeriaan aan prikkelbare darm syndroom te behandelen is gebaseerd op de traditie in plaats van wetenschappelijk bewijs . De US National Library of Medicine en de National Institutes of Health waarschuwen dat het gebruik ervan is niet rigoureus getest gezet om de werkzaamheid bij de mens bepalen .
Waarschuwing
valeriaan kunnen bijwerkingen zoals hoofdpijn , onrust , duizeligheid en verlaagde lichaamstemperatuur veroorzaken . Daarnaast kan chronisch gebruik van valeriaan in hoge doseringen leiden tot complicaties , zoals slapeloosheid , verwarring , snelle hartslag en terugtrekking .
Mensen met IBS of prikkelbare darm syndroom , zijn individueel in te spelen op verschillen
Hoe om te gaan met het prikkelbare darm syndroom
Prikkelbare darm syndroom ( IBS ) meestal niet leiden tot ernstige ziekte . Toch is het ee
Prikkelbare Darm Syndroom buikpijn
Irritable Bowel Syndrome ( IBS ) is een functionele ziekte . Het wordt gekenmerkt door mil
Prikkelbare Darm Syndroom & Soft Darm Krukken
Irritable Bowel Syndrome of IBS , is een functionele darmziekte . Er zijn drie types : ove
Voeding voor IBS met constipatie
Hoe kan ik een capsule-endoscopie krijgen om te testen voor de ziekte van Crohn
Irritable Bowel Syndrome : tekenen en symptomen
Welke groenten zijn slecht voor Prikkelbare Darm Syndroom
Gewrichtspijn en griepachtige symptomen IBS
Oorzaken van een spastische darm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win