Wat zijn de behandelingen voor Achilies peesletsels

De achillespees is ongelooflijk sterk en in staat om £ 1000 van torsie te weerstaan ​​volgens Dr Andrew Feldman , auteur van The Jock Doc's Body Repair Kit. Toch is het nog steeds kwetsbaar voor letsel , ontsteking en gescheurd . Dit kan plotseling of langzaam gebeuren in de tijd . De behandeling is afhankelijk van het type letsel. Achillespees blessures

Achilles tendinitis ( ontsteking van de pees ) komt zeer vaak voor sportliefhebbers en de algemene bevolking . Het komt op langzaam in intensiteit toeneemt , en wordt toegeschreven aan overmatig gebruik. Snowball crepitatie ( tenosynovitis ) is wanneer de ontstoken pees wrijft tegen haar schede ( beschermlaag ) , het maken van een knapperige geluid. Achilles ruptuur scheurt de pees van het bot .
Achillespeesontsteking Behandeling

U kunt strekken en versterken van de kuitspieren met specifieke oefeningen om de pijn en ontsteking van Achilles minimaliseren tendinitis . Het dragen van een nacht spalk aan de voet te houden in een gebogen positie passief rekken van de kuitspier tijdens het slapen . Ook icing de pees zal verminderen zwelling .
Snowball crepitatie Behandeling

U kunt sneeuwbal crepitatie krijgen als Achilles tendinitis gaat te lang is of onbehandeld . Rekken en ijs aanbrengen om deze aandoening te verlichten . Je moet ook een medische professional te raadplegen voor het opzetten van een effectieve behandeling plan.
Achillespees Scheur Behandeling

Raadpleeg een arts voor een achillespees scheuren . Je zal ofwel een operatie of een cast die de voet verlengd met de tenen naar beneden blijft nodig . Volgens Anybody's Sportgeneeskunde Boek , zijn er geen succesvolle thuis behandelingen voor deze aandoening .
Alternatieve behandelingen

Voor degenen die lijden aan Achilles tendinitis , acupunctuur , massage , fysiotherapie en warm water therapie kan nuttig zijn. Ook kan rust van inspannende activiteiten en de juiste schoenen versnellen het herstel .