Pees ziekten zijn meestal van korte duur , tenzij de pees zwaar beschadigd of gebroken . Voorkomende ziekten die samenhangen met de achillespees onder tendinitis en tendonosis . Tendinitis is gewoon de ontsteking van de pees , vaak veroorzaakt door letsel . Tendonosis treedt op wanneer de pees degenereert en ontwikkelt microscopische scheurtjes . Deze scheuren kunnen leiden tot de uiteindelijke degeneratie van de pees , die chronisch kan indien onbehandeld . Een andere ziekte die omgeving beïnvloedt is achillespees bursitis , dat is een ontsteking van de slijmbeurs , een met vloeistof gevulde zak in de buurt van de achillespees .
Symptomen
symptomen geassocieerd met complicaties van de achillespees gewoonlijk uit een zekere mate van pijn, ontsteking , stijfheid en tederheid . De pees , enkel en voet kan het moeilijk of onmogelijk om te bewegen worden.
Oorzaken
Ziekten van de achillespees komen meestal tot stand door fysieke slijtage . Dus , mensen die betrokken zijn bij sport-of high - contact -activiteiten op een hoog risico op pees -en vaatziekten . Overdruk of stress kan de achillespees scheuren , splitsen of scheuren . Repeterende bewegingen , zoals lopen , kunnen kleine scheurtjes in de achillespees die niet in staat zijn om te genezen als de pees wordt gebruikt over en weer te creëren . Schoeisel of schoenen die te klein of te groot zijn is een andere veel voorkomende oorzaak van pees -en vaatziekten.
Behandeling
behandeling van pees ziekte gaat meestal een combinatie van rust, ijs , compressie en elevatie . De gewonde achillespees moet worden verpakt in een gegoten of sporttape om buitensporige bewegingen te voorkomen . De gewonde achillespees moet te beperkt gebruik worden gezet en verhoogd bij zitten of liggen . Ijs kan trapsgewijs ( 10 tot 15 minuten ) worden toegepast om pijn en ontsteking te beperken . Bovendien, niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) , zoals ibuprofen , kunnen worden genomen om de symptomen van een geblesseerde achillespees te onderdrukken .
Preventie /Solution
Men moet een goede passende schoenen en schoeisel te dragen te allen tijde bij betrokken zijn in contact , zoals wandelen . Stretching voor de training zal de kans op een achillespees scheuren of scheuren te beperken . In geen geval mag overdruk worden toegepast op een achillespees die wordt ervaren van pijn, vooral pijn langer dan een paar minuten duurt .
Hoe te Tape Je Schouder voor Stabiliteit
Schouder tape wordt gebruikt voor de behandeling en voorkoming van schouderblessures - zoa
Hoe te behandelen plantar Fascitis
plantaris fascitiis is een pijnlijke blessure teistert de fascia over de gehele lengte van
De fascia plantaris is een band van pees die de lengte van de zool van de voet loopt . Toe
Bursitis van de elleboog genezen met vitamine B
De slijmbeurs is een klein zakje gevuld met vloeistof die werkt als een glijdend oppervlak
Hoe maak je een Iron Elleboogbrace
Hoe te Schouder dislocatie verminderen
Hoe gemeenschappelijk Voetbal blessures te voorkomen
Zelf Behandeling voor Heel Spurs
Hoe te behandelen plantar Fascitis
Achillespeesblessure Symptomen
Hoe een achillespeesblessure Heal
Hoe een gescheurde kruisband Behandel
Controleren of revalidatie of chirurgie voor rotator cuff is nodig
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win