Take over-the - counter medicatie voordat u activiteiten die een flare - up zal veroorzaken . Paracetamol, of Tylenol , is een van de eerste medicijnen aanbevolen voor de behandeling van artritis . Tot 2 g per dag , adviseert de National Institutes of Heatlh . Niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , of NSAID's , inclusief Advil en Motrin . Naproxen -natrium , verkocht als de merknaam Aleve , zal ook pijn te verminderen . Begrijp dat NSAID's en naproxen natrium hebben potentiële bijwerkingen , waaronder een hartaanval , beroertes en zweren . Bespreek met een medische professional hoe en wanneer deze medicijnen nemen . Begrijpen de ziekte vordert , sterker pijnmedicatie nodig . Injecties met corticosteroïden en andere medicijnen kunnen ontstekingen verminderen naar het getroffen gebied .
Fysiotherapie en lichaamsbeweging
Werk met een fysiotherapeut aan een trainingsprogramma om de gewrichten te ontlasten van te maken verf en zwelling . Een specifiek programma kunnen onder meer aerobics , stretching, range- of- motion en krachttraining activiteiten. Volg de routine om zwelling en gezamenlijke vermoeidheid te verminderen . De National Institutes of Health suggereert ook water therapie , warme /koude therapie , ijs massage en transcutane zenuwstimulatie voor extra verlichting .
Veranderingen in levensstijl
Vergeet niet dat rest is net zo belangrijk . De National Institutes of Health adviseert 8 tot 10 uur slaap per dag . Heeft uw lichaam of gewrichten niet uitput door het plaatsen van een extra belasting op de aangedane lichaamsdelen . Stress te verminderen van andere bronnen; gaan wandelen , mediteren of gewoon je ogen dicht en luister naar zachte muziek . Gebruik diepe ademhalingsoefeningen --- misschien een yoga of tai chi les. Gebruik een verscheidenheid aan medische ondersteunende hulpmiddelen zoals handgrepen en aangrijpende gereedschappen , aan het leven thuis gemakkelijker te maken . Werken met een ergotherapeut om nieuwe methoden van functioneren rond het huis te leren --- van het openen van een glazen pot te draaien op de douche .
Septische Facet Artritis Symptomen
Septische facet artritis , ook wel bekend als infectieuze artritis spinale gewrichten kan
Wat is de medicatie Mobic voor gebruikt
? Mobic , een geneesmiddel dat de chemische meloxicam bevat , wordt gebruikt om de symptom
Oefenmateriaal voor een persoon met artrose
Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis en het beïnvloedt de helft van de bevolk
Er zijn veel verschillende oorzaken van pijn in de gewrichten , maar de meest voorkomende
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win