Raadpleeg een arts om jicht goed gediagnosticeerd . Andere vormen van gewrichtsontstekingen kunnen zich presenteren als jicht . Eenmaal goed gediagnosticeerd , kan een effectieve behandeling plan worden gevolgd om een snel herstel te verzekeren .
Beperk Pagina 2 van de inname van hoge - purine voedingsmiddelen . Purines zijn natuurlijke materialen te vinden in alle voedingsmiddelen , maar sommige voedingsmiddelen hebben een hogere purinegehaltes dan anderen . Purines metaboliseren urinezuur , wat jicht veroorzaakt vormen.
Draag
3 een stijve zolen schoen gezamenlijke stress te verminderen in de voet . Schoenen met zachte zolen te buigen te gemakkelijk en stress veroorzaken in de gewrichten van de voet , het dragen van deze schoenen moeten worden vermeden. Een orthese geplaatst in de schoen kan verdere ondersteuning van de gewrichten waar jicht of pijn in de voet bestaat.
4
Zorg voor een gezond dieet rijk aan fruit en groenten . Kersen en aardbeien zijn populaire remedies voor jicht . Wees ervan bewust dat, hoewel deze remedie is bewezen in sommige gevallen studies zijn niet eenduidig .
5
Verminder het ontstoken gewricht door het nemen van niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) . Hoewel sommige medicijnen zoals NSAID's kunnen worden genomen om urinezuur te verminderen , moet je niet begint of stopt met preventieve jicht medicatie zoals allopurinol en probenecide tijdens een jicht flare-up .
Bij het lijden aan artritis in de knie , het houden van uw kniegewrichten warm kan de pijn
Low - Level Laser Behandeling voor Hip Artritis
Artritis van de heup komt voort uit artrose en kan ernstige pijn en ontstekingen veroorzak
Als je op zoek gaan naar honing , moet u verwacht te worden gestoken door bijen , schreef
Schouder Oefeningen voor Artrose
Artrose , de meest voorkomende vorm van artritis , is een versneld proces van veroudering.
Wat voor soort schoenen moet mensen met artrose Wear
Vroege symptomen van RA & de Voeten
Reumatoïde Artritis & Kidney Disease
Wat is het doel van het zien van een Reumatoloog
Glucosamine is Heilzaam voor Artritis
Oefeningen voor artritis in je voeten
Wat Kruiden zijn schadelijk voor artritis
Hoe te Joints draaien op een vinger voor artrose
TENS Machine & Magnetic Pulse Therapie voor artritis in de knie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win