Hot Tubs en Artritis

Bijna 50 miljoen Amerikanen hebben artritis en het aantal zal naar verwachting bijna 70 miljoen in 2030 , volgens de president en CEO van de Arthritis Foundation . Sommige patiënten met artritis effecten van de aandoening te bestrijden door het weken in hot tubs . Er zijn vele manieren die regelmatig met een hot tub artritis pijn kan verlichten . Geschiedenis van de Hydrotherapie

Hydrotherapie is gebruikt voor eeuwen en door enkele van de meest oude culturen . Aristoteles en Plato gebruikt de warme bronnen van Loutika , in de buurt van Athene, Griekenland . De Japanners hebben gebruikt natuurlijke warmwaterbronnen voor medische voorwaarden voor meer dan duizend jaar, volgens Healing Steam . De Romeinen gebruikten verwarmde zwembaden , sauna's en stoombaden , en hun wellnesscentra inspireerde vele moderne genezing faciliteiten .
Voordelen van Hot Tubs

Met behulp van warmte om te helpen met pijn en pijn is geen nieuw concept . Veel artsen raden regelmatig hot tub gebruik voor artritis patiënten zonder andere ernstige medische aandoeningen. Het verwarmde water en massagejets in een warm bad verschaffen spierontspanning , evenals verminderde gewrichten en spieren stijfheid en pijn . Na weken pijnlijke spieren en gewrichten in een warm bad , veel patiënten met artritis hebben een gemakkelijkere tijd met hun dagelijkse activiteiten en oefeningen .
Soorten Hot Tubs

terwijl de meeste verwarmde bubbelbaden pijnverlichting geeft voor patiënten met artritis , zijn er speciale bubbelbaden speciaal ontworpen voor de aandoening. De meeste hot tubs instelbare druk jets verhogen of verlagen waterdruk , evenals jets gepositioneerd op scharnieren en vaak beïnvloed door artritis , zoals de knieën . Andere kenmerken van deze typen van de hot tubs meer ruimte of ruimte om te bewegen , evenals gemakkelijke entrees voor mensen die niet over voldoende mobiliteit hoeven te klimmen in en uit de hot tubs .
Oefenen

Veel mensen met artritis oefeningen uit te voeren in hun hot tubs . Het warme water lost gewoonlijk de spieren , in plaats van de aanscherping van de spieren die optreedt in koud water . De hot tub water verhoogt ook de temperatuur van de sporter , die meestal veroorzaakt een verhoogde bloedcirculatie . Het drijfvermogen van de ondergedompelde sporter voorkomt druk op gewrichten en verwondingen , en het water kan ook fungeren als een bestand . De meeste hot tub oefeningen zijn arm cirkels , schoppen op zijn plaats en stretching in het water .
Voorzorgsmaatregelen

Hot tubs zijn niet veilig voor iedereen. Bijvoorbeeld, als u hart- en vaatziekten, diabetes , hoge bloeddruk of een huidziekte , de hitte en chemicaliën kunnen de aandoening irriteren . Hot tubs mogen nooit worden gebruikt nadat u alcohol drinken of bepaalde medicijnen . De temperaturen in sommige hot tubs kan te heet zijn , en veel mensen voelen zich misselijk of duizelig .