ontwikkelen van een fysiotherapie regime dat werkt voor u van cruciaal belang is . Je moet zowel een fysiotherapeut en een ergotherapeut raadplegen als je eenmaal een diagnose hebt ontvangen . Een fysiotherapeut zal u helpen een oefening regime dat de gezondheid van uw gewrichtsontsteking verbetert en doet het gewricht niet onjuist benadrukken ontwerpen. Een ergotherapeut helpt u routines voor uw dagelijkse werk en activiteiten te plannen om verdere schade aan het aangetaste gewricht te voorkomen.
Ontwikkel een programma
Het is mogelijk uw conditie zal een operatie nodig , dus vraag uw arts. Als er geen operatie nodig is , zal uw fysiotherapeut in staat zijn om een krachtiger niveau van therapie voor u ontwerpen . Volgens de Arthritis Foundation , "Oefening wordt beschouwd als de meest effectieve behandeling van niet - drug voor het verminderen van pijn en verbetering van de beweging in artrose. "
Bespreek vormen van therapie met uw fysiotherapeut . Als uw acromioclaviculaire artritis ernstig is, kan je oefeningen die de arm onder schouderhoogte te houden nodig . Leren range- of = motion oefeningen zullen bijdragen tot meer circulatie en flexibiliteit. Houd een logboek bij van uw klachten , zodat uw therapeut weet wanneer je klaar bent om de voortgang aan de versterking oefeningen zijn .
Fysiotherapie Na de operatie
Als uw acromioclaviculaire artritis vereist chirurgie, fysiotherapie bespreken met uw arts. Vraag naar referenties naar fysiotherapeuten ervaren met post - operatieve therapie . Uw therapeut kan in eerste instantie plannen passieve oefeningen , waarbij de therapeut beweegt het gewricht en buigt de spieren voor u , het verminderen van de kans van de stam of letsel tijdens het herstel. Let vooral op spierspasmen en pijn , omdat deze indicatoren kunnen zijn je meer dan moet je voordat je volledig genezen doen .
Pijnbestrijding tijdens uw therapie
Er zijn vele manieren om acromioclaviculaire artritis pijn te beheren , en u niet wilt dat pijn aan uw behandeling vertragen. Gebruik over-the - counter pijn medicatie waar mogelijk. Deze soorten pijnstillers hebben veel minder bijwerkingen dan de meeste geneesmiddelen op recept . Als je pijn is te streng voor niet - voorgeschreven medicijnen, raadpleeg dan uw arts over andere opties . Verschillende opties zijn beschikbaar, waaronder anti - inflammatoire geneesmiddelen om pijn veroorzaakt door zwelling van de gewrichten te verminderen , injecties die verminderen zwelling en pijn , en zelfs zenuwen blokkers die de overdracht van pijnsignalen belemmeren . Bespreek uw niveau van de pijn en de mogelijke behandelingen met uw arts .
Thuis Oefening Instructies voor artritis van de schouder
Artritis is een uitdagende voorwaarde om te leven met en je kan het moeilijk vinden om te
Jicht is een vorm van artritis die opvalt bij urinezuur veroorzaakt kristallen vormen in d
Uitleg van artritis psoriatica
Artritis psoriatica is een vorm van artritis die mensen die een huidaandoening genaamd pso
artrose , gewoonlijk aangeduid als degeneratieve gewrichtsziekte is artritis van de gewric
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win