Warm of koud voor artritis pijn

Het behandelen van artritis pijn is vaak een proces van trial and error . Of het nu om de beste pijn met ijs , warmte of beide te beheren kan verwarrend zijn , maar de beste behandeling optie te selecteren is mogelijk . Welke behandeling beter is ?

Zowel warme als koude methoden van behandeling voor artritis pijn bieden verschillende soorten van verlichting , waardoor ze allebei even geschikt .
Hete Behandeling

de warmte geleverd door een warmtebehandeling ontspant de spieren rondom het ontstoken gewricht en verhoogt de bloedcirculatie naar het gebied . Beide resultaten zal tijdelijk de pijn verlichten .
Cold Treatment

Icing pijnlijke gewrichten vermindert de ontsteking en verdooft het gebied , het verstrekken van pijnbestrijding.

Wat te Gebruiken

Voor warme behandeling , droge warmte van een verwarmingselement of een lamp of vochtige warmte van een warm bad of een warme wraps kan worden gebruikt . Koudebehandeling kan worden aangebracht met koelelementen, bevroren wraps of zelfs een zak bevroren erwten . Gebruik nooit warm of koud behandelingen voor meer dan 15 tot 20 minuten per sessie , en zorg ervoor dat de huid weer de normale temperatuur voor het opnieuw behandelen van de omgeving.
Wat u moet weten

voor het gebruik van warme of koude behandeling , zorg ervoor dat de huid droog en ongebroken is , en plaats nooit een warme of koude pak op de blote huid ( wikkelen in een handdoek eerste ) . Gebruik nooit crèmes , lotions of andere actuele oplossingen op de huid terwijl het toepassen van een warme of koude behandeling.