Bewoners van de negende eeuw Tsjaad , een land in Centraal -Afrika , geoogst Spirulina en droogde het in cakes . Hun voorouders nog steeds genieten van de voedzame algen als specerij vandaag. Spirulina werd ook verzameld door oude Azteken en andere stammen van Amerika als een geconcentreerde en voedzaam eten . NASA heeft Spirulina overwogen voor de ruimtevaart en de World Health Organization adviseert de algen voor ondervoede kinderen .
Eigenschappen
Bekend als een superfood , Spirulina is rijk aan volwaardige eiwitten , die alle acht essentiële aminozuren . Een goede bron van omega - 3 vetzuren , blauw - groene algen is de oorsprong van gezonde oliën in vis hoger in de voedselketen . Spirulina bevat mineralen en sporenelementen , ijzer , B-vitamines en vitamine D en E.
Functie
unieke en zeldzame blauwe pigment Spirulina 's , phycocyanine , is een krachtige antioxidant die beschermt tegen schade in bindweefselcellen . Na Cubaanse onderzoekers geïnduceerde artritis bij muizen , ze voedde hen Spirulina . Het onderzoeken van de kniegewrichten , wetenschapper concludeerde dat Spirulina de artritis effecten had teruggedraaid , waarschijnlijk als gevolg van de acties phycocyanine 's .
Voordelen
Spirulina houdt ook belofte voor haar immuunsysteem stimuleren effecten . In 2008 , onderzoekers in Turkije gevonden Spirulina tot klinisch effectief tegen allergische rhinitis , volgens de Europese Archives oorheelkunde . De algen is ook onderzocht met goede resultaten bij HIV - positieve kinderen .
Waarschuwing
Spirulina wordt verkocht in poeder en tabletvorm . Omdat vervuiling door zware metalen in het water van de veiligheid en kwaliteit van Spirulina producten kunnen bewerkstelligen , zeker om te kopen van een gerenommeerd bedrijf .
Brandnetel is ook bekend als de gemeenschappelijke brandnetel en de tuin nettle.The stekel
antropometrie is de wetenschap van de metingen van de grootte, het gewicht en de verhoudin
Herbal Relief voor artritis en rugpijn
Artritis is een chronische inflammatoire aandoening die mensen van alle leeftijden kan toe
Holistische behandeling van artrose
artrose is een degeneratieve gewrichtsziekte en is het resultaat van de afbraak van het kr
Gewicht - dragende oefening voor artritis en osteoporose
Reumatoïde Artritis & Levensverwachting
Artrose van Toes & Behandeling
Mobiliteit Oefeningen voor artritis Pols
Hoe om spiermassa te vergroten met jicht
Hoe te Artritis Stop Van Progressing
Hoe Vergelijk Flexicose & Synflex
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win