Hoe te vermijden gewicht toenemen tijdens de Advair

Advair is een onderhouds medicijn voor mensen die lijden aan astma en COPD . Gewichtstoename is een mogelijke bijwerking van het nemen van Advair . Dit kan te wijten zijn aan de steroïde fluticason die in Advair . Steroïden zijn geassocieerd met gewichtstoename omdat het veroorzaakt een toename van de eetlust . Instructies
1

Eet meer groenten en fruit . Wanneer u bereiken voor voedsel laat het voedsel dat zal helpen controle gewichtstoename . Kopen van 2

Vermijd voedingsmiddelen met een hoog vet en suikers . In plaats daarvan eet magerder vlees en vetarme voeding .

Beperk 3 uw alcoholgebruik . Alcohol verhindert vloeistof vrijkomen en veroorzaakt een opgeblazen gevoel . Het verhoogt ook de eetlust .
4

Oefening om meer calorieën te verbranden . Oefening ten minste drie keer per week interval van 30 minuten . Wanneer u het verhogen van uw inname van voedsel moet je meer calorieën om gewichtstoename te vermijden verbranden. Het wordt aanbevolen dat u inhalator uw redding te nemen ten minste 10 minuten voor de training als u lijdt aan astma .