Doe Quaker Oats Lagere Cholesterol

? Verhoogde niveaus van LDL ( slecht) cholesterol zijn gekoppeld aan een hogere incidentie van hartaanvallen en beroertes . Vezelrijk voedsel zoals Quaker Oats kan helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte met regelmatige consumptie . Voordeel

Vermindering van low- density lipoprotein ( LDL ) is aangetoond dat het optreden met de consumptie van haver en haverzemelen bij gebruik in combinatie met het opnemen van een voornamelijk gezonde levensstijl .

Functie

de oplosbare vezels in Quaker Oats bindt aan slechte cholesterol (of LDL ) , die dan uit het lichaam wordt getransporteerd.
Betekenis

het verlagen van de LDL- niveaus in het lichaam kan algehele gezondheid van het hart bevorderen en significante risico's op een hartaanval of beroerte te verminderen .
Met

Quaker Oats kan worden geconsumeerd als ontbijtgranen , in gebakken goederen , of snack mixen zoals muesli .
Waarschuwing

consumptie van Quaker Oats moet niet worden beschouwd als een volledige cholesterolverlagende protocol. Andere dieetwijzigingen , lichaamsbeweging en stress management kan nodig zijn voor de algehele gezondheid van het hart .