Cholesterol is een lipide die het lichaam gebruikt om membranen en hormonen creëren . Lipoproteïnen helpen cholesterol reis door bloedcellen.
Identificatie
High-density lipoproteïne ( HDL ) is gemeenzaam bekend als goede cholesterol , terwijl Low-density lipoproteïne ( LDL ) is de slechte cholesterol .
Kenmerken
HDL vervoert cholesterol uit de buurt van het hart en naar de lever , hetgeen zal bijdragen worden verdreven uit het lichaam . Hoog HDL niveaus worden aanbevolen als bescherming tegen hartaanvallen.
Verdere voordelen
HDL verwijdert extra cholesterol uit de slagaders dus cholesterol opbouw vermijden .
Het verhogen van HDL Level
Het is mogelijk om goede cholesterol verhogen door te oefenen , niet meer roken en alcohol en weg te blijven van transvetten .
Hoe om cholesterol te verlagen met Niacine
Niacine of vitamine B3 , is aangetoond om te helpen verminderen hoog cholesterolgehalte ,
Wat Verlaagt LDL , HDL , en verlaagt de totale triglyceriden
? Mensen denken vaak cholesterol is iets wat slecht voor je lichaam. Er zijn verschillend
Hoe te gebruiken Niacine om cholesterol te behandelen
Wanneer dieet en lichaamsbeweging niet om het cholesterolgehalte op een gezond niveau , so
High-density lipoproteïne ( HDL ) wordt beschouwd als goede cholesterol , want het vermi
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win