Verzadigde vetten zijn vetten die worden omgezet in LDL-deeltjes . Het eten van gefrituurd voedsel, zuivel , rood vlees , gebak en levensmiddelen gemaakt met palmolie kan je LDL verhogen .
Gewichtstoename
Naast het veroorzaken van uw HDL te laten vallen , het verkrijgen van gewicht zorgt ervoor dat je LDL te verhogen . Het verliezen van £ 5 alleen kan je LDL dalen met twee procent , volgens " Cholesterol Cures, " door de redactie van Rodale Health Boeken en dr. William P. Castelli .
Coffee
Cafeïnevrije koffie is gevonden om niveaus van LDL-cholesterol , waar cafeïnehoudende koffie niet .
Menopause
menopauzale vrouwen zijn gevonden verhogen naar lagere niveaus van HDL ( "goede" cholesterol ) en hogere niveaus van LDL dan pre - menopauzale vrouwen , ongeacht het gewicht , volgens zijn " cholesterol Cures . "
Genetica
Helaas is dit een oorzaak kun je niet controleren. Familiegeschiedenis speelt een rol in een verhoogd LDL niveaus , sommige mensen zijn meer vatbaar zijn dan anderen om een hoge LDL telling hebben
.
De oorzaken van verhoogde triglyceriden
Triglyceriden zijn een soort vet in je bloed die je lichaam gebruikt voor brandstof. Op pa
Hoe om natuurlijk Lower Mijn Cholesterol
In hoe om natuurlijk Lower Mijn cholesterol , ik leer je een aantal eenvoudige stappen om
? Non - HDL of LDL ( low density lipoprotein ) , een potentieel schadelijke vorm van chole
Inositol Hexanicotinate Vs . Niaspan
Goede gezondheid van de bloedvaten is afhankelijk van de juiste balans tussen goede en sle
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win