Wat zijn goede cholesterol Numbers

? Volgens de American Heart Association , tests voor het cholesterolgehalte worden gerapporteerd in milligram per deciliter bloed . Goede totale cholesterol nummers zijn minder dan 200mg/dL beschouwd , maar niet iedereen valt in dit bereik . Minder dan 200 mg /dL

De American Heart Association zegt dat dit cholesterolgehalte gamma stelt mensen met een zeer laag risico op coronaire hartziekten . Nog steeds , mensen met minder dan 200mg/dL van cholesterol moet krijgen hun cholesterol ten minste eens in de vijf jaar gecontroleerd worden door hun arts.
200-239 mg /dL

mensen die in dit cholesterol bereik vallen hebben een borderline risico op hart- en vaatziekten , volgens de American Heart Association . Mensen met cholesterol lezingen in deze reeks kunnen hun cholesterol te verlagen door het eten van een lagere cholesterol diëten , sporten en het vermijden van tabak.
240 mg /dL en Over

Mensen met cholesterol lezingen in deze reeks hebben een extreem hoog risico op coronaire hartziekte en kunnen cholesterol moeten verminderen medicijnen naast het maken van veranderingen in levensstijl , volgens de American Heart Association .
LDL cholesterol

Volgens de American Heart Association , wordt LDL-cholesterol beschouwd als slechte cholesterol , omdat het kan vasthouden aan vaatwanden , wat leidt tot verstoppingen , beroertes , hoge bloeddruk en andere hart-en vaatziekten . Mensen met een hoog LDL-niveau moet proberen om hun consumptie van het te verminderen .
HDL cholesterol

HDL-cholesterol wordt beschouwd als goed cholesterol . HDL -cholesterol helpt het cardiovasculaire systeem schoon . Hoge niveaus van HDL zijn moeilijk voor veel mensen te bereiken , maar worden wenselijk geacht .