Zal Natural Kokosolie Lagere Cholesterol

? Naast het feit dat heel gezonde, natuurlijke kokosolie is befaamd om cholesterol te verlagen . Ruwe onbewerkte kokosolie wordt gebruikt voor verschillende doeleinden , van huidverzorging additief in recepten . Dierlijke vetten zijn algemeen bekend als ongezond , kankerverwekkende en cholesterol verhogen , maar gehydrogeneerde plantaardige oliën , met name ruwe kokosolie , kan een gunstig effect op cholesterol . De reden heeft te maken met hoe het lichaam verwerkt ruwe olie. Natuurlijke versus Verwerkte

Dr Mary Enig , expert in de functie van plantaardige olie in het menselijk lichaam , stelt dat kokosolie verwerken zeer ongezonde en verhoogt cholesterol door de aanwezigheid van gehydrogeneerde oliën, die het lichaam een ​​moeilijk verwerkt ( zie bronnen ) . In tegenstelling, natuurlijke kokosolie bevat geen gevaarlijke gehydrogeneerde vetten . Recente studies hebben aangetoond dat onbewerkte kokosolie eigenlijk verhoogt " goede" cholesterol , terwijl het verlagen "slechte" cholesterol .
Cholesterol in het lichaam

Een vet molecuul bestaat uit koolstof atomen en waterstof . Als er meer waterstofatomen , wordt beschouwd "verzadigd " en derhalve een positief effect in het menselijk lichaam . Natuurlijke kokosolie kunnen verlagen cholesterol vanwege het hoge gehalte aan laurinezuur , die heeft ook antimicrobiële en antivirale eigenschappen naast cholesterolverlagende eigenschappen , volgens NaturalNews.com , een burger journalistiek website .

Consumptie

NaturalNews.com beveelt aan dat mensen moeten verbruiken ongeveer 3-4 eetlepels natuurlijke kokosolie per dag in om het cholesterol te verlagen en bestrijden virale infecties . U kunt dit bedrag gemakkelijk te consumeren als je de olie op te nemen in een smoothie gemengd met wat fruit .