6 Stappen van Rouwende

Verdriet is de pijn die we ervaren van verlies , vaak geassocieerd met het verlies van een familielid, vriend of huisdier . Sommige mensen ook treuren wanneer zij worden geconfronteerd met ziekten, vooral terminale ziekte . Andere redenen kunnen zijn echtscheiding, scheiding of een recente verlies van baan . Wat de reden voor verdriet , het is een individuele emotie en mensen omgaan met hun verdriet op verschillende manieren als ze gaan door verschillende stadia . Ontkenning

Mensen hebben de neiging om eerst te gaan met verdriet door te ontkennen dat het verlies heeft plaatsgevonden . Als een natuurlijke afweermechanisme , zij gebruik maken van methoden zoals intrekking sociaal , of het blokkeren van woorden die ze niet willen horen . Deze fase wordt soms beschreven met behulp van woorden als " gevoelloosheid " of " shock" en kan minuten of zelfs weken duren.
Anger

de mist liften , werkelijkheid sets in en ontkenning verdwijnt . Afhankelijk van de omstandigheden van het verlies , wordt men boos op zichzelf , de overledene , de arts die de ziekte kon genezen , de ziekte zelf of het bedrijf dat hem beëindigd. Redenen voor woede kan zijn verlies van niet-gerealiseerde dromen of verlating door een geliefde. Verdriet en intrekking kan begeleiden deze fase .
Afdingen

hoop om het verloop van wat onvermijdelijk is gewijzigd , kan men proberen te onderhandelen in deze tijd. Een voorbeeld kan een persoon die een terminaal zieke echtgenoot heeft en probeert te onderhandelen met God door te zeggen , worden " Als je hem gewoon laten leven , ik zal nooit meer boos op iedereen en ik ga naar de kerk elke zondag . " Spijt kan ook aanwezig zijn tijdens deze fase . Bijvoorbeeld , in het geval van een overlijden door ongeval , kan de persoon rouwende vragen: "Wat als we thuis waren gebleven die dag in plaats van rijden naar de winkel ? '
Depressie

Volgens PsychCentral.com , zijn twee soorten van depressie geassocieerd met rouw. De eerste is een depressie die verlies - gerelateerde en behandelt logische problemen zoals begrafeniskosten . Men kan ook kwellen dat verdriet ze heeft weggehouden van anderen die op hen rekenen . De tweede vorm van depressie is een meer besloten een waarin de persoon zich voorbereidt op een laatste afscheid te nemen van hun geliefde. Depressie is een natuurlijke reactie op verlies en kan het genezingsproces helpen .
Acceptance

Acceptatie komt wanneer men aanneemt dat ontkenning, woede en onderhandelen niet gaan veranderen de loop van wat er is gebeurd en leert te leven met hun verlies . Het is bewegen op , niet om geluk , maar om een nieuwe werkelijkheid zonder een geliefde.
Wederopbouw en de Stijgende Turn

Men begint aan te passen aan de manier waarop dingen zijn . Depressie lessen en het leven rustiger geworden . De persoon die een verlies ervaren begint te beter elke dag functioneren en zichzelf en hun leven te reconstrueren zonder hun dierbare overledenen .