Herbal behandeling voor depressie

Traditionele behandeling voor depressie centra rond psychologische therapie, die vaak effectief in het openbaren van de wortels van de aandoening en het oplossen van hen op een gezonde manier bewijst . Farmaceutische medicatie kan worden gebruikt om te helpen emotionele stabiliteit tijdens dat proces werkt . Sommige mensen zijn niet vertrouwd bent met ernstige chemicaliën , echter , terwijl anderen kan worden medicijnen voor andere aandoeningen die slecht communiceert met antidepressiva . Gelukkig , een aantal natuurlijke kruiden bestaan ​​die effectief bij de behandeling van depressie hebben bewezen . Ze kunnen niet vervangen therapie , maar kunnen worden gebruikt om het te vergroten net voorgeschreven antidepressiva . St. John 's Wort

Mensen hebben St. Janskruid (ook bekend als Hypericum perforatum ) gebruikt voor eeuwen . Het heeft aanvragen voor een aantal voorwaarden --- maagklachten , slapeloosheid en als een plaatselijke behandeling voor brandwonden , om een paar te noemen --- maar het toont de meest belofte in het helpen met een depressie . Wetenschappelijk onderzoek is nog gaande , maar suggereert sterk dat het remt de heropname van bepaalde neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine en dopamine . Veel antidepressiva werken op dezelfde manier , en sint-janskruid niet nodig een recept . Bijwerkingen kunnen zijn hoofdpijn , verhoogde kans op zonnebrand en hoge bloeddruk .
SAM - e

S - adenosylmethionine , ook wel bekend als SAM - e , is een natuurlijke aminozuur dat in de meeste delen van het lichaam weergegeven . Het kan worden gebruikt om astma te pakken , ADD , migraine en leverziekte . Europeanen hebben ook gebruikt om depressie te behandelen , en hoewel het niet officieel is goedgekeurd voor een dergelijk gebruik in de Verenigde Staten , het is hier beschikbaar over de toonbank . Het beïnvloedt serotonine in de hersenen , zoals St. Janskruid doet , maar het wordt verondersteld om sneller te werken en produceren minder bijwerkingen . Zoals bij elke kruidenmiddel , moet u met uw arts te spreken voordat u het en zorg ervoor dat het niet interfereert met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt . Bijwerkingen zijn zeer mild , maar kan zijn slapeloosheid en maagklachten .
Gingko Biloba en Ginseng

Gingko biloba en ginseng beide gebruikt door de Chinese voor duizenden jaren , en de Mayo Clinic en andere gerespecteerde medische groepen bevestigen dat hun effecten hebben een wetenschappelijke basis . Ze werken als antioxidanten, die de bloedstroom verhoogt , wat leidt tot betere stemming en meer energie . Siberische ginseng beïnvloedt ook de chemische balans van de hersenen verder stabiliseren iemands emotionele toestand . Gingko is bijzonder effectief in het helpen depressie bij ouderen bewezen . Bijwerkingen zijn meestal zeer mild te zijn , hoewel sommige patiënten klagen over maagklachten of diarree bij het nemen van de supplementen in zeer hoge doses.