Praat met de persoon over mogelijke redenen waarom hij of zij depressief zou kunnen voelen . Er zijn allerlei redenen voor na de operatie depressie en uw geliefde kan een reden in gedachten waarom zijn of haar stemming is veranderd . Kopen van 2
Zoek een goede ondersteuning voor de persoon die lijden aan post-chirurgische depressie. Dit moet onder andere vrienden en familieleden , en al moeten hun deel doen om beschikbaar te zijn wanneer de persoon nodig heeft om te praten , gevoelens te uiten of te communiceren over de depressie of de resultaten van de operatie .
3
Help de persoon met stress management technieken zoals deze is aangetoond dat depressie te helpen in het algemeen en ook het bevorderen van ontspanning . Een paar voorbeelden van goede stress management technieken voor mensen met een post-chirurgische depressie zijn progressieve relaxatie , geleide fantasie met rustgevende audio-opnamen , en meditatie praktijken .
4
Engage in leuke activiteiten met de andere persoon zo veel mogelijk . Het vinden van leuke activiteiten te doen zal helpen verheffen de stemming van iemand met een depressie na de operatie ; activiteiten kunnen bestaan uit het kijken naar grappige filmpjes , het krijgen van buiten zo veel mogelijk voor frisse lucht , of hobby's die de persoon genoten van voor de operatie .
5
onmiddellijk Waarschuw een medische professional om de post chirurgie depressie zodat psychotherapie technieken kan beginnen . In een studie gepubliceerd in de Archives of General Psychiatry , meer dan 70 procent van de post chirurgie depressie gevallen waren in remissie door behandeling met cognitieve gedragstherapie .
Wat te doen als je depressief dan een Guy
Wanneer een relatie eindigt , is er altijd een tijd van herstel. Een break - up veroorzaak
Over Rouwende na echtscheiding
Echtscheiding kan een zeer pijnlijke tijd, vaak gekenmerkt door dramatische veranderingen
Risico's van het drinken van alcohol Terwijl op Effexor
Volgens drug maker Wyeth , mensen die haar antidepressivum Effexor mag geen alcohol gebrui
Voeding speelt een rol bij depressie . Het lichaam heeft vitaminen en andere voedingsstoff
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win