Hoe om te gaan met een depressieve partner

Depressie is een ernstige aandoening die iedereen eens te maken kunnen krijgen in hun leven . Het beïnvloedt niet alleen hun eigen gevoelens en emoties , het kan ook invloed hebben op anderen om hen heen , vooral naaste familieleden en vrienden . Hoewel het moeilijk kan zijn om een ​​partner getroffen door een depressie stoornis hebben , dan kunt u manieren om ermee om te gaan , terwijl ook het helpen van uw partner te vinden . Instructies
Omgaan met een depressieve partner
1

Meer informatie over depressie stoornis . Een van de beste dingen die je kunt doen is jezelf te onderwijzen over depressieve stoornis. Leer de symptomen van depressie , oorzaken, en de verschillende behandelingen beschikbaar . Het begrijpen van de stoornis kan u helpen om beter te begrijpen uw partner en wat ze gaan door. U kunt grote bronnen van informatie op het internet en in uw lokale bibliotheek of boekhandel te vinden. Join steungroepen op het internet of in uw plaatselijke gemeente met anderen die ook te maken hebben met een depressie te praten. Als je partner niet veel weten over depressie , kan dit een geweldige manier voor u om samen te leren over.

Wees Pagina 2 ondersteunend. Wanneer uw partner is feeling down , altijd voorstander van haar . Ze kan het nodig zijn over haar gevoelens te praten met u , of misschien hebben wat tijd alleen . U kunt haar helpen door het verzorgen van eventuele kinderen in het huis of het helpen met klusjes rond het huis, die haar wat tijd om te gaan voor een wandeling zal geven of iets doen door haarzelf.
3

Blijf goede moed . Laat geen depressieve stemming van je partner weg op u wrijven . Volgens 4therapy.com , moet je je eigen geluk te verzekeren door het maken van tijd voor jezelf , of het uitgaan met vrienden of het nemen van een vakantie , zelfs als uw partner voelt zich niet tot tagging mee . Zoek iets dat je graag doet en blijven doen , zodat u zich niet aan in de eigen depressieve voetsporen van je partner. Dit zal je niet alleen helpen , het zal ook helpen uw partner .

Help 4 uw partner hulp te zoeken . Als de depressie is meer dan alleen maar een fase , moedig hem om hulp te zoeken . Een medische arts of psycholoog kan bepalen welke stoornis , indien aanwezig, aanwezig is en medicijnen voorschrijven die zal helpen bij het ​​stabiliseren van de stemmingen van uw partner . Therapie sessies kan ook helpen met een depressie stoornis. Een gekwalificeerde therapeut kan je partner hoe om te gaan met hun emoties , terwijl ze ook les manieren om hun manier van denken te veranderen leren . Het kan ook helpen uw partner om te beseffen waar de depressie komt en om te gaan met situaties in hun leven die kunnen bijdragen aan een depressie .