Hoe te Embrace the Small Things

Veel mensen , overwonnen door de uitdagingen van de dag - tot-dag leven , niet om de juiste waardering voor de mooie dingen in het leven. In plaats van jezelf toestaan ​​om door het leven te verzanden met zorgen en bezig met taken die echt genieten van de schoonheid die inherent zijn aan een aantal van de kleinere dingen , neem de tijd om te erkennen , te omarmen en deze eenvoudige maar zinvolle dingen te vieren . Instructies
1

Slow down . Als je haast door het leven , zul je waarschijnlijk geen tijd om ter plaatse of omarmen de kleine dingen. Hoewel het moeilijk kan zijn om te rekken tijd in een vol programma , daarvoor is vereiste als je wilt genieten van al het leven te bieden heeft . In plaats van het vullen van uw planning op maximale capaciteit , laten sommige dingen gaan en geef jezelf meer tijd om het leven elke dag waarderen . Kopen van 2

balans opmaken van de kleine dingen in je leven . Ga zitten met een vel papier en een lijst van kleine dingen die je gelukkig maken . Alles omvatten die een glimlach op je gezicht brengt . Je kan onder meer een kind lach , kleine tenen van een baby is of de geur van chocolade chip cookies bakken . Na het maken van uw lijst, post het op een prominente locatie. Na het maken van de lijst en de herziening van het van tijd tot tijd , kan u meer kans om te onthouden om tijd te nemen om deze dingen te waarderen .

Engage Goedkope 3 in regelmatige reflectie. Het is vaak gemakkelijk om niet de kleine dingen opvallen als je niet actief na te denken over hen . Door zich in reflectie , geef je jezelf de kans om je leven te analyseren in plaats van alleen het verplaatsen doorheen. Er is niet een juiste manier om na te denken , maar velen vinden het bijhouden van een dagboek waarin ze schrijven over dingen die ze opmerken tijdens hun dag - tot-dag leven als een effectieve manier om te reflecteren op hun leven.
4

Deel uw observaties met anderen. In plaats van het maken van uw poging om de kleine dingen in het leven van een solo- inspanning waarderen , raken andere betrokkenen . Bijvoorbeeld , als je een mooie bloem , in plaats van gewoon in zijn schoonheid zelf opmerkt , noem het aan een vriend of familielid , hem aan te moedigen om een kijkje te nemen ook. Daarbij kun je je nieuwe waardering voor de kleine dingen besmettelijk te maken.