Narrative Therapy & Depressie

Depressie , ook wel depressieve stoornis of unipolaire stoornis , is een psychiatrische aandoening gekenmerkt door een langdurige verdrietig of depressieve stemming . Depressie kan een zeer ernstige aandoening , en er zijn vele behandelingen . Een mogelijke behandeling voor depressie is narratieve therapie , een vorm van therapie waarbij mensen vertellen hun levensverhaal . Over Depressie

Depressie is een veel voorkomende en ernstige psychische ziekte . Het wordt gekenmerkt door een depressieve of sombere stemming die langer dan twee weken duurt . Hoewel iedereen voelt zich verdrietig op een bepaald punt in hun leven , mensen met een depressie voelen zich verdrietig vaker wel dan niet voor langere tijd . Depressie kan ook worden gekenmerkt door andere symptomen , zoals angst , gevoelens van hopeloosheid , waardeloosheid , schuldgevoelens , vermoeidheid , verlies van interesse of plezier in een keer leuke activiteiten , prikkelbaarheid , concentratieproblemen , slapeloosheid of overmatig slapen , verhoogde of verminderde eetlust en gewichtstoename of het gewicht
verlies .
Over Narrative Therapy

narratieve therapie , kan de persoon die de behandeling van zijn of haar eigen verhaal te vertellen aan de therapeut . De therapeut richt zich op verhalen die zijn heel persoonlijk en trouw aan de ervaring van het dagelijks leven . Deze verhalen kunnen sommige mensen helpen om zin van hun leven te maken , en begrijp de veronderstellingen ze voeren rond met hen. Zo kan iemand een verhaal over een tijd dat hij of zij voelde dom vertellen . Deze verhalen kunnen helpen die persoon te begrijpen dat hij of zij altijd heeft gehad de veronderstelling dat hij of zij is diep dwaas. Dan kunnen de therapeut samen met hem of haar om die aanname te veranderen . De verhalen van het leven van een persoon kan ook onthullen en hem of haar te overwegen zijn of haar leven relaties.
Effectiviteit van Narrative Therapy

Narrative therapie is moeilijk om te studeren , omdat het zo uniek is voor elke persoon die de therapie . Elke persoon heeft een ander verhaal te vertellen , en kunnen vertellen op een andere manier . Echter , er zijn een aantal studies over de effectiviteit van narratieve therapie . Een pilot-studie bij het ​​Trimbos-instituut in Nederland toonde een lichte verbetering van depressie bij mensen die werden behandeld met een verhaal gebaseerde interventie . Een kleine studie bij gezinnen die narratieve therapie ervaren bleek dat alle families geloofden de therapie was nuttig voor hun situatie .
Narrative Therapy en andere aandoeningen

Narratieve therapie kan ook zijn een krachtig instrument om mensen te helpen omgaan met verdriet . Verhalen vertellen kan helpen een persoon betekenis te vinden in het verlies , en vooruit. Narratieve therapie kunnen families die worstelen met een psychische aandoening of interpersoonlijke conflicten door het stimuleren familieleden om hun verhalen en de verhalen van hun familieleden om te luisteren naar een dieper begrip van elkaar te krijgen te helpen. Narratieve therapie is ook de moeite waard voor de ouderen, die wellicht op zoek naar betekenis en een beter begrip van hun leven , en die zou willen verduidelijken en begrijpen van hun levensdoelen.
Voordelen van Narrative Therapy

Als iemand beschikt over de mogelijkheid om een ​​zeer persoonlijke verhaal te vertellen, kan het een empowerment ervaring zijn . Onderdrukte of gemarginaliseerde mensen vaak niet de kans om hun ervaringen te delen , en narratieve therapie kan ze een plek om zich te uiten geven . Vaak narratieve therapie kan zeer nuttig zijn voor multiculturele counseling , want het geeft de therapeut een manier te verhouden tot en begrijpen iemand van een andere cultuur op zijn of haar voorwaarden. Het kan ook helpen iemand zijn of haar eigen verhaal te herschrijven naar zijn of haar eigen leven weer te geven, in plaats van de dominante culturele verhaal , die racistisch of oneerlijk om die persoon kan zijn.