Teen Grief Activiteiten

Worstelen met verdriet kan een moeilijk proces zijn, vooral voor kinderen en jongeren . Tieners zijn nog aan het leren wie ze zijn en hoe om te gaan met de wereld om hen heen. Bovendien zijn jongeren nog steeds aan te passen aan hun veranderende lichaam , waardoor tieners meer emotioneel. Er zijn ook enkele misvattingen en veranderende informatie over rouw . Zo is er momenteel onenigheid over de vraag of verdriet gebeurt in fasen zoals eerder gedacht . Ook kan veel goed bedoelende vrienden en familie rouwende tieners aan te moedigen om " verder te gaan " of probeer niet te denken , die alleen kan bestendigen het verdriet en vertragen het rouwproces . Er zijn manieren om te helpen tieners uiten en omgaan met hun verdriet op een gezonde manier . Journaling

tijdschriften zijn nuttig voor iedereen die behoefte heeft om gedachten en gevoelens te uiten . Voor kinderen en jongeren die rouwen , kunnen tieners tijdschriften gebruiken om hun verdriet prive dingen die ze kunnen zich ongemakkelijk voelen zeggen tegen anderen te uiten en zeggen . Tijdschriften kan worden met de hand geschreven in een notebook of op losse vellen papier , of ze kunnen in een tekstverwerkingsprogramma worden getypt . Tieners kunnen worden aangemoedigd om te schrijven wat ze denken in verhalende vorm of creatief in de vorm van poëzie of songteksten. Ze hoeven niet naar het journaal te delen met iedereen , tenzij ze willen .
Scrapbook /Collage maken

Rouwende tieners kunnen foto's en herinneringen verzamelen om een ​​scrapbook of collage te maken . Ouders of geliefden met hen kan werken als onderdeel van het genezingsproces , of als de tiener de voorkeur , kan het project worden gedaan door zichzelf. Voor een plakboek , kon de tiener elke plakboek te kopen van een korting of hobbywinkel of bevestig vellen papier aan elkaar en lijm de foto's op het papier. De jongere wenst te schrijven op de pagina of gebruik scrapbooking accessoires. De tiener kon enkele woorden te schrijven aan de overleden persoon of omschrijving over de foto's zoals wanneer ze zijn genomen en wat er gaande was . Kaartjesstomp van sportevenementen of films kunnen ook worden opgenomen . Dezelfde principes gelden voor het maken van een collage , behalve in het algemeen een enkele achtergrond item wordt gebruikt, zoals een vel papier , poster bord of groot vel karton .
Schrijven van een brief

Vaak wanneer iemand sterft , de mensen achter het gevoel dat ze iets moeten afmaken . Vaak was er een onopgeloste kwestie of iets dat overlevenden willen dat ze konden hebben gezegd hun geliefde stierf . Het schrijven van een brief is een bruikbare strategie voor de oplossing van deze problemen . Rouwende tieners kunnen een brief schrijven alsof de persoon die stierf daadwerkelijk zal lezen. Ze kunnen alles wat ze willen dat ze kunnen zeggen zoals , "I love you ", " het spijt me " of zelfs " Ik haat je zeggen . " Zij moeten worden aangemoedigd om te schrijven wat ze moeten zeggen , ook al is het pijnlijk .
Zinnen afmaken

Verdriet is een complexe emotie , en de jongere of minder emotioneel volwassen tieners kunnen moeite uitdrukken wat ze voelen. Zinsvoltooiing taken kunnen helpen ze te uiten wat ze denken en voelen op een meer effectieve manier . De Dougy Center biedt voorbeelden , zoals " Wanneer de persoon stierf ik ... " en " Het ding dat maakt me treurigste is .... "