Melatonine wordt geproduceerd door de pijnappelklier , een klein gebied aan de bovenkant van de medulla oblongata in de hersenen . Melatonine , de pijnappelklier processen tryptofaan , een aminozuur dat in de populaire cultuur bekend staat als de voorkomende element in kalkoenvlees dat slaperigheid veroorzaakt na consumptie produceren . Een belangrijk richtsnoer voor de pijnappelklier om de productie van melatonine te verhogen is de duisternis , en de productie wordt gehinderd door fel licht . Daarom is de hersenen heeft natuurlijk hogere niveaus van melatonine tijdens de schemering en 's nachts uren dan overdag .
Melatonine
Effecten
Hoewel het exacte doel van melatonine in het menselijk hersenen niet bekend , de effecten van het hormoon zijn goed gedocumenteerd door de medische gemeenschap . In vele kringen wordt gekscherend aangeduid als de " winterslaap " hormoon omdat grotere hoeveelheden van het slaperigheid , een verlangen om voedingsmiddelen die rijk zijn in eenvoudige en complexe suikers eet , en een verlangen om te slapen voor een langere periode . Vanwege deze eigenschappen , is melatonine stimulatie is gebruikt om personen te helpen met slapen gerelateerde medische of psychische aandoeningen , zoals chronische slapeloosheid , bipolaire stoornis , en zelfs een jetlag .
SAD
SAD wat is een depressieve aandoening die zich manifesteert tijdens de wisseling van de seizoenen van zomer tot herfst of winter naar lente . Er wordt aangenomen dat het begin van symptomen, die verdriet , verlies van energie , oversleeping en toegenomen angst omvatten , is gerelateerd aan de verschuiving in directheid en intensiteit van zonlicht die optreedt met de verandering van het seizoen . Terwijl er twee vormen van SAD , de winter en de zomer , de winter is de meest voorkomende . Anti - depressiva en volledige spectrum lichttherapie hulp individuen beheren en behandelen hun symptomen .
Potential Links
Het is logisch dat melatonine is voorgesteld als een oorzaak van SAD sinds de conditie aanzetten tijdens de donkere maanden, wanneer er minder fel zonlicht . Ook de depressieve symptomen geassocieerd met SAD , zoals verlaagde energie toegenomen wens om te slapen en verlangen suikers , overeenkomen met de symptomen van verhoogde productie melatonine . Ook het succes van anti - depressiva , die onder andere functies remt melatonine receptoren bevordert verder de hypothese . Echter , de conditie van de zomer SAD , die optreedt wanneer de natuurlijke zonlicht is helderste , gooit een moersleutel in de theorie en moet nog geschikt worden geconfronteerd .
Studie Resultaten
In de afgelopen 10 jaar zijn er een paar kleine studies uitgevoerd naar het verband tussen melatonine en SAD , de meest opmerkelijke door dr. Alfred J. Lewy verkennen geweest . Hij trad verschillende studies sinds de late jaren 1980 dat de niveaus van melatonine in een controlegroep en een groep lijden aan SAD om de link te onderbouwen vergelijken . Resultaten hebben gesuggereerd dat melatonine een specifieke subgroep van SAD patiënten kunnen beïnvloeden, maar wat hun bepalende karakteristieken worden zijn niet adequaat geïdentificeerd .
De beste behandeling voor een milde depressie
Depressie is een psychologische gevoel van verdriet en wanhoop . Milde symptomen van depre
Fasen van het omgaan met Greif
Er zijn vijf stadia van de behandeling van rouw , ontkenning en isolatie , woede, onderhan
Wat zijn de symptomen van een manische staat van een bipolaire stoornis
? Een persoon die een bipolaire kan te allen tijde een manische gemoedstoestand ervaren. M
Depressieve stoornis NOS bij kinderen
Depressieve stoornis niet anders gespecificeerd ( NOS ) is een psychische aandoening die k
Massage Therapy & Seasonal Affective Disorder
Hoe maak je een Seasonal Affective Disorder Light Zorg
Cognitieve Counseling Technieken
Psychoanalytische Verklaring van depressie
Waarom heb je voel me vermoeid als Depressief
Wat is de geneeskunde Citalopram voor gebruikt
Hoe de behandeling van depressie tijdens de zwangerschap
Hoe te Natural Remedies Depressie Gebruik
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win