Hoe maak je een Binge Eating Disorder End

Binge eetstoornissen komen steeds vaker voor in de Verenigde Staten . Deze ziekte wordt gekenmerkt door de dwang om abnormaal grote hoeveelheden voedsel en een gevoel van uit de hand verbruikt. Mensen met deze aandoening kan snel eten tijdens eetbuien tot onaangenaam vol , eten wanneer ze geen honger , of eten alleen uit schaamte . Hoewel de meerderheid van binge eters zijn zwaarlijvig , de aandoening zelf komt voort uit iets veel voorbij de fysieke oppervlakte . Gelukkig zijn de mensen die behandeling zoeken voor deze ziekte zijn vaak in staat om het te overwinnen en weer controle . Wat je
Zorgverlener
Journal nodig
Toon meer instructies
1

professionele hulp om een binge eating disorder eindigen Seek . Het is cruciaal om een zorgverlener die de aandoening kan diagnosticeren en een koers van de behandeling te zien . Als je een bezoek aan uw huisarts , kunt u een verwijzing nodig naar een psychiater of psycholoog . Kopen van 2

Volg de door uw zorgverlener voorgeschreven behandeling . Een gemeenschappelijke oplossing voor binge eetstoornissen is cognitieve gedragstherapie , die helpt de patiënten controle over hun eetgewoonten en zet ze in gezondste te zijn . Deze vorm van therapie gaat ook over de emoties die eetbuien leiden en biedt oplossingen om te helpen omgaan met de drang tot binge . Andere cursussen van behandeling omvatten interpersoonlijke psychotherapie , dat zich bezighoudt met interpersoonlijke relatie problemen van een patiënt , en het gebruik van antidepressiva .

Brei 3 met uw arts om de gevoelens die leiden tot incidenten van binge identificeren eten of hoe je je voelt tijdens en na een eetbui. Het openbaren van deze onderliggende gevoelens met uw arts of in een tijdschrift is vaak de sleutel tot de mogelijkheid om onderscheid te maken tussen fysieke honger en emotionele honger .
4

Houd in gedachten dat je niet alleen bent , en dat de meerderheid van mensen die lijden aan binge eating disorder hulp nodig om het te overwinnen . Weten dat de meeste mensen die een behandeling ondergaan voor deze aandoening kunnen hun eetbuien te beëindigen.
5

Overleg met uw arts over een voedingsplan en leefgewoonten die je terug kunt zetten op weg naar een gelukkig, gezond leven , vooral als je een van de vele binge eetstoornis -patiënten die ook zwaarlijvig .