Oorzaken van en remedies voor hart-en vaatziekten

Van alle levensbedreigende ziekten en aandoeningen die zich voordoen op een dagelijkse basis , hart-en vaatziekten bovenaan de lijst . Volgens de Centers for Disease Control , het is de nummer een moordenaar van zowel mannen als vrouwen in de Verenigde Staten . Hart-en vaatziekten heeft verschillende oorzaken en remedies die het kan behandelen. Genetica

Een van de belangrijkste oorzaken van hart-en vaatziekten
is het hebben van een moeder of vader die ook had .
Voeding

Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten , of die worden verwerkt en verfijnd , kan verhogen het cholesterolgehalte , die hart-en vaatziekten kan veroorzaken.
Lifestyle

Roken put de lichaam van zuurstof, die het verkeer afneemt en kan bijdragen aan hart-en vaatziekten .
dieet Remedy

De DASH dieet bestaat uit het eten van voedingsmiddelen die laag zijn in vet, zout en cholesterol , en zijn rijk aan voedingsstoffen . Enkele voorbeelden zijn fruit, groenten , mager vlees en vetarme zuivelproducten.
Oefening

Oefening kan helpen de bloeddruk verlagen en het kan ook helpen verlagen een verhoogd cholesterolgehalte .
Medication

geneesmiddelen genaamd bètablokkers helpen vertragen van de snelheid waarmee het hart pompt bloed . Een andere vorm van medicatie gebruikt wordt calciumantagonisten genoemd .