Hoe kan ik een hoofdpijn beter te maken

Hoofdpijn kan pijnlijk zijn , en als ze zijn echt slecht , of een migraine , kunnen ze voorkomen dat mensen verlaten hun bed de hele dag . Allergieën en sinus problemen , stress en hoofdletsel hoofdpijn veroorzaken . Bij ernstige bijwerkingen, zoals wazig zien , braken en extreme gevoeligheid voor licht begeleiden hoofdpijn , kan het een migraine of iets veel erger. De patiënt moet een arts te zien , volgens de " Praktische Family Health . " Instructies
1

Neem een ​​medicijn gemaakt voor hoofdpijn te verlichten . Wanneer de hoofdpijn begint vanaf de schouders is gewoonlijk een spanningshoofdpijn . Als het begint achter een oog , is het zeer waarschijnlijk een cluster hoofdpijn , volgens "The American Medical Association Family Medical Guide . " Het is waarschijnlijk een migraine bij misselijkheid en overgevoeligheid voor licht gepaard gaat . Veel pijn pil bedrijven produceren medicijnen die specifiek zijn voor de aard van de hoofdpijn pijn die je zou kunnen ervaren . Kopen van 2

Blijf in bed voor de dag en houden het licht uit als ze de hoofdpijn slechter voelen . Als de pijn in de nek is het verstandig om wat tijd om te ontspannen , mediteren en misschien masseer de schouders om de spanning te verlichten waardoor de hoofdpijn te nemen .

Drink 3 water of thee te blijven gehydrateerd gedurende de dag . Uitdroging kan leiden tot hoofdpijn verergeren . Sommige thee kan helpen bij het verminderen van de effecten van hoofdpijn , volgens de "Family Guide To Natuurlijke Geneeskunde . " Kamille thee heeft een kalmerende en ontspannende werking die de pijn kunnen verlichten .
4

Zie een arts als de hoofdpijn aanhoudt door de hele dag . Dit kan een teken zijn van hoofdtrauma of migraine zijn en alleen een arts kan helpen bij de behandeling van deze problemen.