Drink hete kippensoep . Kippensoep is een natuurlijke decongestivum . Vegetarische en bouillon niet hetzelfde effect
Eet 2 voedingsmiddelen met hete peper of mierikswortel in hen , als je tolereren kruidig voedsel hebben, wanneer de stoom van deze soepen kunnen helpen ; . Ze kunnen je maken niezen , die kan duidelijk uit congestie.
Vermijd 3 alle bronnen van zuivel , zoals melk , yoghurt , kaas en boter . Zuivel kan slijmproductie verhogen , waardoor sinus pijn erger .
4
Neem een warme douche met de douche deur of gordijn gesloten , zodat de stoom opbouwen . Douchen gedurende tenminste 15 minuten en adem zoveel stoom als je kunt. Dit kan tijdelijk verlichting bieden .
5
Eet knoflook. Crush een teentje knoflook , schil het , houd het in je mond gedurende 15 minuten , dan eet het.
Neem
6 een over-the -counter decongestivum , vasoconstrictor of pijnstiller , of gebruik zoutoplossing neusdruppels of neusspray . Het doel is om uw files te wissen als u een verstopte neus en dus het gemak van de druk in je sinussen .
Chronische Cluster Hoofdpijn Relief
Cluster hoofdpijn zijn hoofdpijn die zich voordoen op de ene kant van het hoofd met een aa
Nitraten en nitraten zijn op basis van ammoniak zouten gevonden in planten . Beide worden
Al jaren wordt het verband tussen milieu en hoofdpijn was onduidelijk . Onderzoek gepublic
Hoe gebruik Prednison voor migraine
Een migraine kunt u stoppen in je tracks als pijn en lichtgevoeligheid stuur je kruipen on
Behandeling voor chronische dagelijkse hoofdpijn
Hoe maak je een Spanningshoofdpijn verlichten
Alternatieve therapie voor spanningshoofdpijn
Hoe te gebruiken Botox behandeling van hoofdpijn
Hoofdpijn veroorzaakt door Vision
Hoe te spanningshoofdpijn identificeren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win