per dag Drink minstens acht glazen water . Dit helpt spoelen urinezuur uit het lichaam en voorkomt resterende zuur uit te kristalliseren . Kopen van 2
Let op je dieet . Bezuinigen op voedsel dat overtollig urinezuur te promoten. Deze omvatten vlees , schaaldieren , sardines , ansjovis , gist , bonen , champignons en spinazie . Elimineer alcohol en cafeïne , ze bevorderen urinezuurproductie
Eet 1/2 lb. van vers of bevroren kersen voor 2 weken om urinezuur te verlagen. . Up van uw inname van vezelrijke voedingsmiddelen zoals volle granen, die de hoeveelheid urinezuur doorgegeven via de ontlasting zal toenemen .
3
Neem supplementen die nierfunctie , die helpt verlagen het verbeteren van de hoeveelheid urinezuur in uw lichaam . Deze omvatten IP - 6 ( inositol hexophosponate ) en cranberry -extract . Je kunt 1 tot 8 gram van IP - 6 dagelijks in te nemen , in overleg met een ervaren beoefenaar naar een geschikte dosis voor u vinden. Gebruik 300 tot 400 mg cranberry extract per dag , of drink 1-2 glazen ongezoet sap. Als het sap smaakt ook taart, verdunnen met wat water .
Jicht is een vorm van artritis gekenmerkt door een overmaat aan urinezuur in het bloed dat
Psychologische problemen die ertoe leiden Jicht
Volgens dr. William Sheil Jr , jicht is een ziekte die wordt veroorzaakt door een teveel a
Jicht is een aandoening die optreedt wanneer er hoge niveaus van urinezuur in het bloed of
Weten hoe om jicht te genezen thuis zal u helpen om deze pijnlijke ziekte te beheersen . J
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win