Ga in uw badkamer . Doe het licht aan en sloot de deur . Als er ramen , zorg ervoor dat ze ook gesloten . Neem een douche zoals gewoonlijk . Kopen van 2
Draai de kraan helemaal naar warm . U kunt een handdoek wikkelen om je heen , stap uit het bad even , en zet op de wastafel helemaal naar warm ook.
3
Ga terug in de douche , verwijder je handdoek en laat de kamer te krijgen stomende . Dit duurt slechts een minuut of twee duren , afhankelijk van de grootte van uw badkamer .
4
Pas de douche tot een aangename temperatuur . Ga onder de waterstroom , en blaas je neus onder het water , alsof je in een weefsel te blazen . Spoel het slijm in de afvoer.
5
Herhaal tot alle resterende slijm te verwijderen . Spoel je neus te zorgen dat het schoon is.
Instant Relief Van de Verkoudheid
Niezen , hoesten en een loopneus zijn allemaal symptomen van een gewone verkoudheid. Verko
Wat krijgt ontdoen van een koortslip Fast
Die rode , lekt bult op je lip niet een puistje zijn, ? Het kan een koortslip veroorzaakt
Er is niets gemeen over de verkoudheid , bij een hoest kan leiden tot een loopneus en niez
Gebruikt voor Olive Leaf neussprays
Olive Leaf neusspray is een all - natuurlijke plantaardige medicijnen bedoeld om te verlic
How to Get Rid van een bronchiale Droge Hoest
Duizeligheid is een griepsymptoom
HVAC Filter voor de Mexicaanse griep
Behandeling voor een keelontsteking
How to Get Rid van een Sinus Koude Fast
Hoe de pijn en druk van een Sinus Hoofdpijn Stop
Hoe maak je een hoest Natuurlijk Verzacht
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win