Hoe om te oefenen Germ Preventie

Germs kan leven van 20 minuten tot 2 uur op veel voorkomende objecten , zoals tabellen en deurknoppen . In het hele land , het aantal verloren dagen aan ziekten die veroorzaakt worden door bacteriën jaarlijks getallen in de miljoenen. Gelukkig kun je veel dingen doen om kiem preventie oefenen . Instructies
1

Was uw handen met zeep en warm stromend water . Wassen na gebruik van de badkamer , voor het eten en na een bezoek aan openbare ruimtes . Als er water en zeep niet beschikbaar zijn, gebruiken op basis van alcohol handdesinfecterend . Kopen van 2

je mond te bedekken als je hoest of niest , zodat je niet het zenden in de lucht kiemen voor anderen om te ademen . Als je een tissue of zakdoek , gebruik het .
3

Sanitize keuken sponzen of vaatdoeken door ze te bevochtigen en ze te verwarmen in de magnetron gedurende twee minuten .
4

Gebruik - hypochloriet reiniging oplossingen voor kranen , deurknoppen , lichtschakelaars en afvoeren thuis schoon te maken. Spoel daarna .

Gezond te blijven
5 met goede voedingsgewoonten , lichaamsbeweging en slaapgewoonten . De praktijk een goede gezonde gewoonten om uw immuunsysteem te versterken .
6

Houd uw handen uit de buurt van je neus , mond en ogen om te voorkomen dat de verspreiding van ziektekiemen.
7

Schakel kranen in de openbare ruimte met een papieren handdoek na het wassen van je handen .
8

met HEPA- filters . Ze filteren pollen en verwijdert bacteriën uit de lucht . Kamerplanten zuiveren ook de lucht , hoewel niet zo goed .