Neem de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor en tijdens een koude naar de duur van de symptomen te verminderen . Volgens de Food and Nutrition Board ( FNB ) aan het Institute of Medicine ( IOM ) , raden ze volwassen mannen verbruiken 90 mg en vrouwen verbruiken 75 mg vitamine C per dag, bij voorkeur uit de voeding , zoals groenten en fruit.
Pagina 2
Neem zinksupplementen , zuigtabletten of siroop bij de eerste tekenen van een verkoudheid om de lengte en de ernst van de symptomen te verminderen . Mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid en een slechte smaak in de mond .
Neem Goedkope 3 echinacea in de vroege stadia van een verkoudheid om de duur te verminderen met 1,4 dagen , aldus studies gepubliceerd in The Lancet .
? Elke dag , veel mensen bezoeken hun artsen met een verkoudheid of griep symptomen. Ze li
De verkoudheid is onmogelijk om te ontsnappen en, gezien de aard ervan, niet doeltreffend
Toen to Get verwijderde amandelen
Een persoon hoeft niet echt nodig hun amandelen , zodat ze in het verleden vaak werden ver
In tegenstelling tot een gewone verkoudheid , de griep wordt veroorzaakt door een influenz
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win