Hoe te verdrijven slijm uit de longen

Of u last heeft van allergieën of een seizoensgebonden koude , borst congestie is niet alleen oncomfortabel , het is potentieel gevaarlijk . Er zijn een aantal over-the - counter remedies op de markt. Sommige bevatten farmaceutische expectorants , maar veel mensen liever thuis remedies te gebruiken waar mogelijk. Gelukkig is een dergelijke oplossing is zeer effectief en gemakkelijk op de portemonnee . De volgende recept kan worden gebruikt als een ademhaling behandeling of warm kompres . Wat je nodig hebt
Skillet
2 eetlepels olijfolie of plantaardige olie
grote ui
1 eetlepel droge mosterd
Handdoek
Sink vol met zeer heet water
Show meer instructies
1

Verhit 2 eetlepels olie in de koekenpan . Wees voorzichtig niet te laten krijgen warm genoeg om te roken . Kopen van 2

Snijd de ui in dunne plakjes en laat de plakjes in de olie . Bak de ui tot het transparant en licht gekarameliseerd .

Bestrooi 3 1 eetlepel droge mosterd poeder in de pan en roer deze samen met de ui en olie. Haal de pan van het vuur .
4

Vul uw gootsteen met warm water . Giet de ui mengsel in het water en zet de pan opzij .

Leun 5 boven de gootsteen , draperen de handdoek over je hoofd om een ​​tent voor het vangen van de stoom te maken . Adem de stoom gedurende ten minste 10 minuten, of tot het water afkoelt en geen stoom meer stijgt . Zit ergens warm en al snel zul je een goede productieve hoest .