Hoe te verwijderen slijm uit Inside the Throat Area

Hoewel slijmproductie is een natuurlijke bescherming tegen ontsteking van de slijmvliezen , als het overdreven of verkleurd wordt het kan ongemak , post- nasal drip , een zere keel , hoesten of een slechte adem veroorzaken . Clearing slijm uit je keel noodzakelijk kunnen worden . Constante clearing van de keel en ophoesten is niet altijd een optie en kan ertoe leiden dat uw keel om meer geïrriteerd , maar er zijn stappen die u kunt nemen om slijm uit je keel te verwijderen . Wat je nodig hebt
Water
Decongestivum
Salt
chilipoeder English Tea
Honing Luchtbevochtiger
Toon meer instructies
1

Neem een ​​decongestivum . Dit zal helpen uw lichaam te verjagen eventuele opgebouwde slijm en vaatvernauwing veroorzaken in de neus , keel en sinussen om de productie te verminderen . Kopen van 2

Drink grote hoeveelheden water om je lichaam gehydrateerd en helpen duidelijk uit je keel .

Gargle 3 met warm water en zout of chilipoeder . Gorgelen breekt en wist slijm in de keel en helpt de effecten van een zere keel te verminderen .
4

Drink warme thee met honing of citroen . Thee verzacht de keel en draagt ​​bij aan hydratatie en breken slijm .
5

Installeer een luchtbevochtiger om de vochtigheid van een ruimte te verhogen . Droge lucht kan verhogen congestie , en het toevoegen van vocht aan de lucht zal bijdragen tot het verminderen van de hoeveelheid slijm in je keel .