Huis remedie voor chronische maagzuur

Brandend maagzuur , ook wel bekend als indigestie , kan optreden als gevolg van een verscheidenheid van oorzaken . Het kan stress, genetica , eten en drinken te snel , overgewicht , of het hebben van een vetrijk dieet. Er zijn tal van over-the -counter en medicijnen op de markt , maar er zijn tal van huismiddeltjes die geen bijwerkingen hebben. Ginger Root

Gember helpt de spijsvertering en wordt gebruikt in veel recepten om brandend maagzuur te voorkomen . Denk na over ginger ale : het wordt gebruikt om maagpijn te regelen . Dit kruid heeft een lange geschiedenis in het helpen van mensen met spijsverteringsproblemen . Gember kan worden gevonden in verschillende vormen . Gemberwortel capsules kan worden gevonden in reformwinkels en gebruikt als een remedie altijd zure reflux of brandend maagzuur stakingen . Het kan ook worden gebruikt voor gemberthee , dat is pittig , maar rustgevend. Laatste kan geraspte gember worden gebruikt in allerlei koken gerechten uit kip en pasta tot desserts en gebak .
Mint Tea

Mint is een rustgevend kruid bij gebruik in de vorm van thee . Eenmaal brandend maagzuur stakingen , kan muntthee een zeer geneeskrachtige werking op de pijn hebben . Het is belangrijk op te merken dat de munt is alleen goed wanneer het wordt gebruikt in thee . Andere vormen van pepermuntjes zoals kauwgom , pepermunt , snoep , of olie kan problematisch zijn voor zure reflux . Muntthee kan pijn aanvankelijk verlichten , maar mag alleen worden gebruikt voor de korte termijn . Het stimuleert de zuurproductie in de maag en kan brandend maagzuur symptomen verergeren als het gebruikt wordt voor een lange periode .
Baking Soda

Meng 1 theelepel. van zuiveringszout in een kopje water voor onmiddellijke verlichting van brandend maagzuur . Onmiddellijk na consumptie , zal zuiveringszout zuren te neutraliseren en te ontdoen van de pijn . Zo effectief als deze thuis te verhelpen is , het heeft een paar nadelen . Het heeft een onaangename , bittere smaak . Verbruiken zo snel mogelijk . Het tweede nadeel is dat gas zal worden vrijgegeven uit het zuur opbouw , waardoor luid boert .
Lifestyle

Dieet kan de nummer 1 oorzaak van de meeste brandend maagzuur problemen. Het eten van te snel kan zure reflux veroorzaken, zodat de remedie kan gewoon te vertragen wanneer je eet . Een ander probleem is dat diëten hoog in vet, vooral verzadigde vetten . Eet een evenwichtige voeding met vers fruit , groenten en mager bronnen van vlees zoals gevogelte en vis aan brandend maagzuur krijgt .

Alcohol en roken zijn gekoppeld aan brandend maagzuur ook. Als u zich in grote hoeveelheden van een van beide , kan dit het enige probleem en huismiddeltjes misschien niet nodig zijn na deze stoffen worden vermeden .

Tenslotte genetica kan de enige reden zijn, of dragen een veel te maagzuur problemen . Volgens de Mayo Clinic , hebben de onderzoekers geconcludeerd dat de familiegeschiedenis is een belangrijke onafhankelijke risicofactor voor brandend maagzuur en zure reflux .