Hoe te leven met PCOS

Leven met oncontroleerbare hormonen , gemiste menstruele cycli en problemen met insuline niveaus is al moeilijk genoeg ! Maar wanneer de vruchtbaarheid problemen en gewichtstoename uitgegroeid tot een probleem , kan je emotionele welzijn worden verhoogd risico op depressie. Behandelen van de symptomen van polycysteus ovarium syndroom is de manier van handelen . Instructies
1

Praat met uw arts om te zien of de medicatie indien nodig. Afgezien van de normale symptomen , kan polycysteus ovarium syndroom ook glucosewaarden fluctueren waardoor insulineresistentie . Kopen van 2

Confronteer vruchtbaarheidsproblemen als zwanger is uitgegroeid tot een punt van zorg . Met de hulp van een specialist vruchtbaarheid kan je merken dat er een medicijn dat uw kansen om zwanger te raken of dat een operatie is een haalbare optie is voor u om te beginnen de ovulatie springen zou kunnen toenemen .
3

Overweeg de pil als je niet zwanger wilt worden . De pil kan helpen reguleren van je menstruele cyclus en krijg je weer op de rails . Het kan ook helpen met mannelijke hormoon niveaus die kunnen worden veroorzaakt u om overtollig gezichtshaar te hebben.
4

Houd uw dieet en voeding een topprioriteit ! Veranderingen in levensstijl ( zelfs matige ) kan de symptomen van PCOS te verbeteren en de kans op toekomstige complicaties te verminderen .

Verblijf 5 actief! Zoek een trainingsprogramma dat u genieten en hou je eraan . Implementeer een stretching routine in de ochtend en je zult opgeheven en klaar om de dag te beginnen voelen!
6

Word lid van een steungroep voor mensen die last hebben van polycysteus ovarium syndroom . U kunt andere manieren om te gaan met situaties die invloed kunnen zijn op u te vinden. Als ernstige depressie is een probleem , zoek extra professionele begeleiding meteen.