Massage voor Migraine

Migraine teisteren ongeveer 20 procent van de bevolking . Sommige mensen lijden aan frequente migraine , een aandoening die leidt tot verstoringen van het slaappatroon , familie routines en werk. Milde migraine presenteren een overlast, maar ernstige migraine kan worden slopende . Mensen die lijden aan een ernstige migraine hoofdpijn rapporteren ernstige pijn , vaak gepaard met gevoeligheid voor licht of geluid en misselijkheid . Problemen met traditionele behandeling

Traditionele behandeling van migraine gaat meestal over-the - counter of op recept pijnstillers . Er zijn twee problemen met de traditionele behandelingen .

Overmatig gebruik van pijnstillers door frequente migraine-patiënten kan leiden tot bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn schade aan het maagslijmvlies , wat leidt tot zweren , en de ontwikkeling van chronische dagelijkse hoofdpijn.

Het tweede probleem is dat pijnstillers de rand kan opstijgen migraine pijn, maar vaak niet volledig te verlichten symptomen .

combinatie van traditionele behandelingen met massage therapie kan helpen verminderen migraine symptomen. Regelmatige massage therapie kan zelfs helpen om migraine ontstaan ​​voorkomen .
Massage therapieën voor migraine

Een aantal verschillende soorten van massage therapie kan spierspanning in de nek en schouders . Het verminderen van deze spanning helpt migraine patiënten beter slapen en bij sommige mensen succesvol zijn op het verlichten van pijn is .

Deep - tissue massage therapie is een optie . In deze vorm van massage , de therapeut diepe vingerdruk om de spanning in strakke spieren te verminderen . Door te focussen op de nek en schouders , kan de therapeut helpen verlichten een deel van de pijn en druk in verband met een migraine .

Een neuromusculaire massage werkt om de druk en de dichtheid rond triggerpoints verlichten ( deze zijn verwant aan acupunctuurpunten ) en zenuwen . Deze vorm van massage maakt gebruik van meer gematigde druk dan bij een deep - tissue massage .

Cranio Sacraal massage is een zachte massage van de hoofdhuid en de schedel . Voorlopige studies uitgevoerd door de afdeling Neurologie van de Universiteit van North Carolina veelbelovend voor craniosacrale massage als een succesvolle behandeling voor migraine .
Energie Massage

Naast de meer traditionele vormen van massage , misschien migraine-patiënten willen - energie gebaseerde massage methoden, zoals acupressuur , reflexologie of reiki proberen.

acupressuur stimuleert dezelfde energie punten gebruikt in de acupunctuur door vingerdruk in plaats van naalden . Het uitgangspunt is dat deze punten ontwikkelen energie blokkades . De druk helpt de energie begint weer goed bewegen , te verlichten .

Reflexologie omvat het stimuleren van drukpunten op de onderkant van de voeten om hulp aan pijn of stoornissen te brengen door het hele lichaam .

Een Reiki beoefenaar maakt gebruik van zachte aanraken om de energiestroom en genezing door het lichaam te stimuleren .

Deze methoden hebben niet zo veel onderzoek te ondersteunen , maar ze zijn elk zeer zacht en rustgevend . Verschillende mensen hebben verschillende ervaringen , zodat u kunt vinden dat ze brengen u aanzienlijke verlichting .